معدن ضروري لصحتك.. 5 أطعمة غنية بالكروميوم
كتبت - ياسمين الصاوي:
08:58 م
15/02/2021
تعديل في 16/02/2021
2- العنب
يحتوي على نسبة عالية من الكروميوم، تقدر بـ7.5 ميكروجرامًا لكل 100 جرام، ويمكن الحصول على نفس الجرعة عند تناول كوب واحد من عصير العنب.
تابعنا على
