معدن ضروري لصحتك.. 5 أطعمة غنية بالكروميوم
كتبت - ياسمين الصاوي:
08:58 م
15/02/2021
تعديل في 16/02/2021
1- البروكلي
من أبرز الخضروات الغنية بالكروميوم، حيث يحتوي كوب واحد من البروكلي على 22 ميكروجرامًا منه، وهو ما يعادل الجرعة اليومية التي يحتاجها الجسم من هذا المعدن.
تابعنا على
