معدن ضروري لصحتك.. 5 أطعمة غنية بالكروميوم
كتبت - ياسمين الصاوي:
08:58 م
15/02/2021
تعديل في 16/02/2021
4- اللوز
عند تناول كمية من اللوز، تعادل حجم قبضة اليد، يحصل الجسم 10 ميكروجرامًا من الكروميوم، بالإضافة إلى أحماض أوميجا 3 والألياف والفيتامينات والمعادن الأخرى.
تابعنا على
