لجسم خالٍ من العدوى.. 5 أطعمة عليك تجنبها في فصل الشتاء

1- المثلجات

رغم برودة الطقس في فصل الشتاء، إلا أن هناك أشخاص يشعرون بالمتعة عند تناول المثلجات في هذه الأجواء، دون وعي منهم أن الجهد الذي يبذله الجسم لضبط درجة حرارته التي تنخفض بعد استهلاكها، قد يؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي، وبالتالي ترتفع فرص الإصابة بالأمراض.