خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

مشروب صيفي قد يصيبك بالتهاب المفاصل.. احذر الإفراط فيه

10:52 م الإثنين 26 يوليه 2021
مشروب صيفي قد يصيبك بالتهاب المفاصل.. احذر الإفراط فيه

التهاب المفاصل

إعلان

لا شك أن عصير التفاح من المشروبات الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، ولكن يجب تناوله بشكل معتدل، لأن الإفراط فيه قد يزيد من فرص الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، بحسب دراسة حديثة.

وعرفت الدراسة المنشورة بمجلة "Reumatologia"، التهاب المفاصل الروماتويدي بأنه حالة مزمنة يشعر المصاب بها بألم وتورم وتيبس في مفاصل الجسم، بسبب تعرضها للهجوم من قبل جهازه المناعي.

اقرأ أيضًا: فوائد عصير التفاح.. 6 أسباب تجعله مشروبك المفضل في فصل الصيف

وأكد باحثو الدراسة أن بعض المواد الغذائية قد تزيد من الاستجابة المفرطة للجهاز المناعي، حيث وجدوا بعد مراجعة الحالة الصحية لـ1209 بالغ تتراوح أعمارهم بين 20 و30 عامًا، أن الذين يتناولون عصير التفاح 5 مرات في الأسبوع أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل بنحو 3 أضعاف.

قد يهمك: رغم فوائدها.. أطعمة صحية تزيد حدة أعراض التهاب المفاصل

وتبين للباحثين أن شراب الذرة المستخدم في تصنيع عصير التفاح المعلب يحتوي على نسبة عالية من الفركتوز، الذي يؤدي بدوره إلى الإصابة بالتهاب المفاصل، وفقًا لموقع "سبوتنيك".

قد يهمك أيضًا: الوجه الآخر للتفاح.. ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط فيه؟

وفي المقابل، أوصت مؤسسة التهاب المفاصل، بإدراج الأطعمة الغنية بالدهون الأحادية غير مشبعة في النظام الغذائي، مثل المكسرات، لأنها تحمي المفاصل من الإصابة بالالتهاب.

اقرأ أيضًا: أطعمة تحارب التهاب المفاصل.. تناولها باستمرار

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية