كيف تتعامل مع شخص تعرض للإغماء؟

كتبت- أمنية قلاوون:

يتعافى الناس عادة بسرعة بعد الإغماء، ويمكن أن يكون الإغماء علامة على حالة طبية، مثل اضطراب في القلب أو الدماغ، ومن المفيد دائمًا مراجعة طبيبك خاصة إذا لم يغمى عليك من قبل.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، طرق التعامل مع الإغماء، وفقًا لما ذكره موقع "Healthdirect" التابع لوزارة الصحة الأسترالية.

متى يجب اللجوء إلى الطبيب؟

-عند جرح نفسك.

-حامل.

-تعاني من السكري أو خفقان في الصدر والقلب.

-فقدان السيطرة على المثانة.

أعراض الإغماء

-دوخة.

-دوار.

-تعرق.

-عدم وضوح الرؤية.

-غثيان.

بعض الأشخاص بسبب خلل مؤقت في الجهاز العصبي اللاإرادي الذي ينظم معدل ضربات القلب وضغط الدم، يمكن أن يحدث هذا في الحالات التالية:

-تعاني من مستويات عالية من الألم.

-التعرض لمشاهد تجدها مزعجة، مثل رؤية الدم.

-مستويات عالية من القلق.

-الوقوف لفترات طويلة من الزمن.

-السعال أو العطس أو الضحك.

-يجهد على المرحاض.

-التعرض للحرارة.

اقرأ أيضًا: لماذا قد نصاب بالإغماء المفاجئ عند سحب الدم؟

طريقة التعامل مع الإغماء

إذا رأيت شخصًا يغمى عليه، قم بفك أي ملابس ضيقة ليحصل عل الهواء.

إذا كنت تشعر بالإغماء استلق مع رفع رجليك أعلى قليلاً من رأسك. كن حذرًا عند التحرك وتغيير الأوضاع ببطء شديد خاصة عند الانتقال من وضعية الاستلقاء أو الوقوف.

إذا كنت حاملًا، تجنبي الاستلقاء على ظهرك خاصةً خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، لأن ضغط الرحم المتوسع (الرحم) على الأوعية الدموية الرئيسية قد يسبب لك الشعور بالإغماء.

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي وعدم تفويت الوجبات اشرب الكثير من السوائل الصافية إلا إذا كان لديك حالة طبية حالية مما يعني أن هذا غير ممكن.

إذا أغمي عليك يجب أن تتجنب القيادة أو تشغيل أي آلة حتى تناقش الإغماء مع أخصائي الرعاية الصحية.