في الطقس الحار- 6 أطعمة تساعد على تبريد الجسم (صور)

5- الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على أحماض دهنية أحادية مشبعة تساعد على إزالة السموم والحرارة الزائدة من الدم، بجانب ذلك فهو سهل الهضم مما يمنع الجسم من توليد الحرارة الزائدة لهضمه، كما يحتوي الأفوكادو على الكثير من مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة ومكافحة العدوى.