5 أسرار وراء اللياقة البدنية للاعبي كرة القدم – هل يمكنك تقليدهم؟
كتبت - ياسمين الصاوي:
01:19 م
12/06/2022
5- النظافة الشخصية
من السهل أن يصاب لاعبو كرة القدم بالعدوى بسبب انتشار الجراثيم والبكتيريا في البيئة المحيطة بهم، لذا يجب عليهم الحرص الشديد على النظافة الشخصية، والتي تشمل: الاستحمام بعد كل تمرين، واستعمال فوطة خاصة وغيرها من الأدوات الأخرى التي لا يمكن مشاركتها مع الآخرين.
تابعنا على
