طبيبة توضح كيفية التخلص من انتفاخ المعدة ؟

تُعد انتفاخ المعدة من أكثر حالات الجهاز الهضمي المُزعجة بين الأشخاص، وقد تتسبب في عدم الراحة أو حتى آلام البطن، لذا يبحث العديد عن طرق لكيفية التخلص من هذه الانتفاخات والشعور بالراحة.

في هذا الصدد يستعرض "الكونسلتو" طرق للتخلص من انتفاخات المعدة، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة منة السيد الصيدلانية وأخصائية التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: أعراض عودة جرثومة المعدة بعد العلاج- إليك الأسباب

كيفية التخلص من انتفاخات المعدة؟

في الأغلب يكون سبب انتفاخات المعدة والغازات، هو عسر الهضم، أو ما يسمى سوء الهضم، ويمكن تشخيصه، من خلال إجراء تحليل براز الذي يوضح بأن هناك أطعمة غير مهضومة جيدًا.

للتخلص من هذه الانفاخات يمكن تناول أقراص أو دواء يحتوي على إنزيمات هاضمة، تؤخذ 3 مرات يوميًا، قبل تناول الوجبات بـ 15 دقيقة، ولمدة أسبوعين.

من الضروري تناول خليط النعناع مع الشمر والينسون، الذي يساهم في تحسين الهضم وحركة الأمعاء، ويقلل من فرص حدوث الانتفاخات والغازات.

تجنب تناول الخضروات الورقية، ويمكن تناول الخيار دون قشرة أو الكوسة، مع ضرورة تجنب البقول مثل الفاصوليا، والعدس، وعند ضرورة تناولها، لا بد من نقعها من 24 اـ 48 ساعة، مع تقشيرها وإضافة إليها القليل من ماء الليمون بعد الطهي.

ما هى أسباب انتفاخات المعدة المحتملة الأخرى؟

ووفقًا لمل جاء بموقع cleveland clinic، عادةً ما يكون الانتفاخ المتقطع نتيجة عسر الهضم، وما دامت الأعراض تختفي تدريجيًا، فمن المرجح أنها ليست خطيرة، ولكن إذا لم يختفِ انتفاخ معدتك أو تفاقم، أو إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مثل الحمى أو القيء، فمن الضروري استشارة الطبيب المختص، لاستبعاد الأسباب الطبية الأخرى التي تشمل:

قد يهمك: تناول أوراق هذه الفاكهة على الريق- 7 فوائد تقدمها لصحتك

1- الاستسقاء البطني: هو تراكم تدريجي للسوائل في تجويف البطن، وعادةً ما يكون سببه أمراض الكبد ، وأحيانًا فشل كلوي أو قلبي .

2- قصور البنكرياس: وهو نوع من خلل البنكرياس، حيث لا يعود البنكرياس قادرًا على إنتاج ما يكفي من الإنزيمات الهضمية لأداء وظيفته في عملية الهضم.

3- التهاب المعدة أو الأمعاء: يحدث هذا عادةً بسبب عدوى بكتيرية (عادةً عدوى الملوية البوابية ) أو الإفراط في شرب الكحول، كما قد يكون مرتبطًا بقرحة هضمية.

4- الأورام: مثل أورام المبيض ، أو الرحم ، أو القولون ، أو البنكرياس ، أو المعدة.

قد يهمك أيضًا: جرثومة المعدة والأنيميا- ما العلاقة بينهما؟