تدمر الكبد- 5 مكملات غذائية احذر الإفراط فيها

يجب استشارة الطبيب قبل الإقدام على تناول المكملات الغذائية، لأن هناك أنواعًا منها تشكل خطرًا كبيرًا على الكبد، خاصةً عند الإفراط فيها.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسوأ المكملات الغذائية للكبد، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: طبيب يحذر هؤلاء من تناول المكملات الغذائية

ما هي أسوأ المكملات الغذائية للكبد؟

1- فيتامين أ

رغم قدرة فيتامين أ على تقوية المناعة وتعزيز حاسة الإبصار، قد يؤدي الإفراط فيه إلى بتسمم فيتامين أ، الذي يسبب تلف الكبد.

ومن أعراض تسمم فيتامين أ "الدوخة والغثيان وتضخم الكبد".

قد يهمك: عادات يومية تدمر الكبد- 6 نصائح للحفاظ عليه

2- الحديد

لا خلاف على أهمية معدن الحديد لنقل الأكسجين في الدم، ولكن يزداد خطر الإصابة بتلف الكبد عند تناوله بجرعات عالية دون الحاجة إليه.

3- فيتامين B3

يساعد فيتامين B3 "النياسين" على ضبط مستويات الكوليسترول بالدم، ولكن يصاب الكبد بالتسمم والتلف عند الإفراط فيه.

وتتمثل أعراض تلف الكبد الناتج عن الاستخدام المفرط لفيتامين B3 في:

-اليرقان.

-آلام البطن.

-ارتفاع إنزيمات الكبد.

قد يهمك أيضًا: في 3 أشهر- 5 مكملات غذائية لعلاج مرض الكبد الدهني

4- المنشطات الابتنائية

للمنشطات الابتنائية -الشائع استخدامها في صالات الجيم لزيادة الكتلة العضلية وتعزيز الأداء الرياضي- تأثيرات خطيرة على الكبد، حيث تزيد من خطر إصابته بـ:

-مرض الكبد الدهني.

-تلف الكبد.

-أورام الكبد.

5- هيدروكسيكت

من أشهر المكملات الغذائية المستخدم في إنقاص الوزن، أصدرت إدارة الغداء والدواء الأمريكية FDA تحذيرًا بشأن مخاطره المحتملة على صحة الكبد، مثل الالتهاب والتلف والفشل.

اقرأ أيضًا: انتبه- 8 علامات تخبرك بأن كبدك مريض