احذر ماء الليمون- 4 علامات تجعله مشروبًا خطرًا على صحتك

لا خلاف على القيمة الغذائية العالية التي يتميز بها ماء الليمون، ولكن هناك علامات إذا ظهرت على الجسم بعد تناوله، عليك الابتعاد عنه نهائيًا.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، علامات تستدعي التوقف عن شرب ماء الليمون، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: 7 فوائد مذهلة لماء الليمون إذا تناولته يوميا

متى يجب التوقف عن شرب ماء الليمون؟

1- ألم الأسنان

من المعروف أن ماء الليمون قد يزيد مع مرور الوقت من خطر تآكل مينا الأسنان، لاحتوائه على نسبة عالية من الأحماض.

ولكن قد يؤدي ماء الليمون أيضًا إلى زيادة حساسية الأسنان والإصابة بالتسوس.

لذلك لا تشرب ماء الليمون مرة أخرى، إذا شعرت بألم في أسنانك بعد تناول المشروبات الباردة أو الساخنة.

2- الحموضة

لا شك أن ماء الليمون يساعد على تحسين الهضم وعلاج بعض اضطرابات الهضمية، لكنه قد يتسبب في الإصابة بارتجاع المريء، نتيجة لارتخاء العضلة العاصرة المريئية السفلية.

لذلك تجنب ماء الليمون أو قلل من شربه، إذا شعرت بالحموضة وحرقة المعدة بعد تناولها.

قد يهمك: رغم فوائده.. أضرار خطيرة قد يهددك بها ماء الليمون

3- الغثيان

يساعد ماء الليمون على تنشيط عملية إنتاج الإنزيمات الهضمية وتنظيم درجة حموضة المعدة، بفضل محتواه العالي من حمض الستريك.

ومع ذلك، قد يتسبب ماء الليمون في تهيج بطانة المعدة عند بعض الأشخاص، مما يؤدي إلى الشعور بالغثيان والانتفاخ وعسر الهضم.

بالتالي، إذا شعرت بهذه الأعراض بعد شرب ماء الليمون، حاول التقليل منه أو تناوله مع الطعام، للتخفيف من آثاره الحمضية.

4- الطفح الجلدي

لا بد من الابتعاد عن ماء الليمون في حالة ظهور طفح جلدي بعد تناوله، لأن هذا العرض دليل على المعاناة من الحساسية تجاه الفواكه الحمضية.

قد يهمك أيضًا: خبيرة تغذية تحذر هؤلاء من تناول الليمون