مرق العظام يعالج الالتهابات- إليك السبب

مرق العظام من بين المشروبات الطبيعية، والتي يقبل على تناولها الكثيرون، وذلك نظرًا لغناها بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تساهم في تعزيز صحة المفاصل، بالإضافة إلى دورها في مكافحة الالتهابات.

وفي هذا السياق، يوضح " الكونسلتو، فوائد مرق العظام في مكافحة الالتهابات، وذلك حسبما جاء في موقع، " healthline.

فوائد مرق العظام في مكافحة الالتهابات

تتميز الأحماض الأمينية الموجودة في مرق العظام، بما في ذلك الجلايسين والأرجينين، بخصائص مضادة للالتهابات، حيث إنه في عام 2015، على سبيل المثال، أظهرت دراسة أجريت على الحيوانات أن الفئران المصابة بالربو التي تناولت الأرجينين عن طريق الفم، شهدت تحسنًا في التهاب مجرى الهواء وأعراض الربو الأخرى.

اقرأ أيضًا: مرق العظام- 8 فوائد مذهلة للمفاصل والغضاريف

ومع ذلك، أظهر تحليل تلوي أُجري عام 2019 أن مكملات الأرجينين لم تُخفّض علامات الالتهاب مثل البروتين التفاعلي سي (CRP) وعامل نخر الورم ألفا (TNF-alpha) لدى البشر، بينما وجد تحليل تلوي آخر أُجري في العام نفسه أن الأرجينين زاد بالفعل من البروتين التفاعلي سي (CRP) لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60عامًا.

قد يهمك: طبيبة: شوربة الفراخ كولاجين طبيعي للمفاصل والفقرات

رُبط الالتهاب المزمن بأمراض خطيرة مختلفة، مثل أمراض القلب والسكري والتهاب المفاصل والسرطان، لذلك قد يُساعد تضمين الأطعمة المضادة للالتهابات في النظام الغذائي، مثل مرق العظام، على تقليل خطر الإصابة بهذه الأمراض.