أعراض نقص البوتاسيوم عند كبار السن- إليك الأسباب والعلاج

يعد البوتاسيوم من المعادن الأساسية التي تساعد على تنظيم ضربات القلب، وتحسين وظيفة العضلات، والحفاظ على توازن السوائل داخل الجسم، إلا أن نقصه قد يكون أكثر خطورة لدى كبار السن، خاصة مع وجود أمراض مزمنة أو تناول أدوية تؤثر على نسبته في الدم.

وفي هذا السياق، يوضح " الكونسلتو"، كل ما تريد معرفته عن أسباب نقص المغنسيوم في الجسم، وذلك حسبما ذكره الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي.

ما هي أعراض نقص البوتاسيوم لكبار السن؟

يوضح حتة، أن نقص البوتاسيوم عند كبار السن قد يسبب عدة أعراض أبرزها: ضعف عام في العضلات، تشنجات، إرهاق مستمر، اضطراب ضربات القلب، إمساك، وفي بعض الحالات قد يؤدي إلى هبوط ضغط الدم أو صعوبة في التنفس.

ما الذي يسبب نقص البوتاسيوم لكبار السن؟

وأضاف استشاري الصحة العامة، أن من أهم أسباب نقص البوتاسيوم بين كبار السن، الإفراط في تناول مدرات البول لعلاج ضغط الدم أو أمراض القلب، أو الإسهال أو القيء المزمن الذي يؤدي لفقدان المعادن، أو سوء التغذية أو قلة تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، بعض أمراض الكلى التي تسبب فقدان البوتاسيوم في البول.

اقرأ أيضًا: طبيب يحذر: نقص هذا المعدن يهدد القلب

كيف يمكن علاج كبار السن من نقص البوتاسيوم؟

وأكد حتة أن العلاج يعتمد على تعويض النقص من خلال تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم مثل الموز، البطاطس، السبانخ، الأفوكادو، والفاصوليا، أو من خلال المكملات الدوائية تحت إشراف الطبيب، مشددًا على ضرورة عدم تناولها دون استشارة طبية لتجنب المضاعفات.

وأشار إلى أهمية المتابعة الدورية لمستوى البوتاسيوم في الدم لدى كبار السن، خاصة إذا كانوا يتناولون أدوية تؤثر على نسبته أو يعانون من أمراض مزمنة، مع شرب كميات كافية من الماء والحفاظ على نظام غذائي متوازن.

قد يهمك: لا تتجاهلها-5 أعراض شائعة لنقص البوتاسيوم