أخبار متعلقة بــ
البوتاسيوم-
الموز.. كيف يساهم في فقدان الوزن وتعزيز صحة القلب؟
/beauty/beauty-news/details/2021/5/6/2018210/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-#keyword
يعد تناول المزيد من الفاكهة والخضروات من أفضل الطرق لتحسين الصحة العامة، وفي الواقع، يمكن أن يكون لتناول الموز العديد من الفوائد، سواء كنت تحاول فقدان الوزن أو تحسين صحة القلب.
-
أطباء يقدمون قائمة بالأطعمة المفيدة لمرضى الضغط المرتفع ووقايتهم من
/chronic/chronic-news/details/2021/2/5/1964923/%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D9%88%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86#keyword
نستعرض في السطور التالية أفضل الاطعمة المفيدة لمرضى الضغط المرتفع
-
5 طرق طبيعية لعلاج تورم الجسم بعد الولادة.. متى يستدعي زيارة الطبيب؟
/parenting/baby-care/details/2020/9/6/1868457/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%B9%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-#keyword
تعاني بعض السيدات من تورم الجسم أثناء الحمل، وهي حالة طبيعية تعرف باسم الوذمة أو الأوديما، تحدث نتيجة احتباس السوائل بأنسجة الجسم، مما يؤدي إلى انتفاخ الوجه واليدين والساقين.
-
تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟.. 5 طرق طبيعية تحميك من مضاعفاته
/chronic/chronic-news/details/2020/8/26/1861258/%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87#keyword
يتعين على مرضى الضغط المرتفع اتباع روتين حياة صحي، يساعد على ضبط ضغط الدم، لأن ارتفاعه بشكل حاد ولفترات طويلة قد يعرضهم للإصابة بمضاعفات خطيرة، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وتصلب الشرايين.
-
هل يؤثر تناول المانجو على ضغط الدم؟
/chronic/chronic-news/details/2020/8/1/1844273/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AC%D9%88-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-#keyword
تعتبر المانجو من الفواكه الصيفية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، كما تلعب دورا مهما أيضا في ضبط ضغط الدم.
-
لمرضى الضغط المرتفع.. 10 طرق طبيعية للسيطرة عليه
/chronic/chronic-news/details/2020/7/25/1839400/%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87#keyword
وإليكم فيما يلي أهم التغيرات التي يجب اتباعها في أنماط الحياة لخفض ضغط الدم وجعله بمستوى منخفض دائما، وفق ما جاء في موقع "العربية".
-
السبانخ غنية بالحديد ولكن لا تعالج الأنيميا.. لماذا؟
/news/khadouk-fkalo/details/2019/1/13/1495555/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE-%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-#keyword
يعتقد كثيرون أن السبانخ أفضل اختيار لمرضى أنيميا نقص الحديد لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الحديد الذي يساهم في زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم ويعالج الأنيميا ولكن هذا الاعتقاد خاطيء تماما.
-
شوربة الشوفان بالطماطم.. فوائد متعددة على مائدتك
/ramadan/ramadan-nutrition/details/2018/5/29/1346441/%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%AA%D9%83#keyword
للشوفان فوائد صحية متعددة، ويمكن الاستفادة منه بتحضير شوربة الشوفان والتي تساعد على تقليل الوزن نتيجة الإحساس بالشبع بعد تناولها، ويمكن تحضيرها في رمضان كشوربة غنية ولذيذة.
-
هل يؤثر الصيام على مرضى الضغط المنخفض؟
/chronic/chronic-news/details/2018/5/11/1343698/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6-#keyword
انخفاض ضغط الدم علامة على عدم ضخ الدم للقلب بشكل منتظم، وتؤديد قلة ضخ الدم في الشرايين إلى شعور المريض بالدوخة والإرهاق الدائم، ومشاكل صحية واضحة عند الصيام.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
![وزارة الصحة: تسجيل 1201 إصابة جديدة بكورونا.. و58 حالة وفاة]()
أخبار صحةوزارة الصحة: تسجيل 1201 إصابة جديدة بكورونا.. و58 حالة وفاة
أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن تسجيل 1201 حالة جديدة، ثبتت إصابتهم معمليًا بفيروس كورونا المستجد، ليبلغ إجمالي المصابين بالعدوى في مصر 245721 حالة.
-
![بعد 6 أشهر من الإصابة.. اكتشاف فيروس كورونا في أنسجة العضو الذكري]()
علاقاتبعد 6 أشهر من الإصابة.. اكتشاف فيروس كورونا في أنسجة العضو الذكري
كشفت دراسة حديثة، أجراها العلماء بجامعة ميامي، أن فيروس كورونا يسبب ضعف الانتصاب عدة أشهر بعد التعافي.
-
![5 علامات تنذر بالإصابة بالسرطان]()
أخبار صحة5 علامات تنذر بالإصابة بالسرطان
5 علامات تنذر بالإصابة بالسرطان
-
![البطاطس.. فوائد متعددة تعود على صحتك عند طهيها بهذه الطريقة]()
نصائحالبطاطس.. فوائد متعددة تعود على صحتك عند طهيها بهذه الطريقة
تتميز البطاطس بتعدد استخداماتها، وتمنح نسبة عالية من الشبع، كما تحتل مرتبة متقدمة بين أعلى الخضروات المزروعة والمستخدمة كمواد أساسية لخدمة المتطلبات الغذائية للإنسان
-
![5 عادات خاطئة تزيد من فرص إصابتك بدوالي الخصية.. تتبعها يوميًا]()
علاقات5 عادات خاطئة تزيد من فرص إصابتك بدوالي الخصية.. تتبعها يوميًا
أبرز العادات اليومية التي تزيد فرص الإصابة بدوالي الخصية
-
![فيروس كورونا.. "الصحة العالمية" تطلب تأجيل تلقيح الأطفال وتحذر من عام أكثر فتكًا]()
أخبار صحةفيروس كورونا.. "الصحة العالمية" تطلب تأجيل تلقيح الأطفال وتحذر من
قال تيدروس أدهانوم غيبريسوس، مدير عام منظمة الصحة العالمية، إنه ينبغي على الدول الغنية أن تؤجل تحصين الأطفال باللقاحات المضادة لفيروس كورونا لصالح التبرع بالجرعات التي تخصصها لهذا الغرض للدول الفقيرة.
-
![دراسة تحذر من تناول جرعات كبيرة من المضادات الحيوية]()
أخبار صحةدراسة تحذر من تناول جرعات كبيرة من المضادات الحيوية
أظهرت دراسة حديثة أن استخدام جرعات أكبر من المضادات الحيوية في محاولة لمعالجة المشكلة المتنامية لمقاومة الأدوية، قد يؤدي إلى تقوية بعض البكتيريا.
-
![خبيرة تغذية توضح أفضل طريقة لطهي اللحوم]()
مطبخك الصحيخبيرة تغذية توضح أفضل طريقة لطهي اللحوم
تحدثت خبيرة التغذية ماريات موخينا عن كيفية طهي اللحم بحيث يكون صحيا قدر الإمكان، وكم البروتين الحيواني الذي يمكنك تناوله في اليوم
-
![التهاب القولون التقرحي.. مضاعفات صحية خطيرة قد يؤدي إليها (فيديوجرافيك)]()
صور و فيديوهاتالتهاب القولون التقرحي.. مضاعفات صحية خطيرة قد يؤدي إليها (فيديوجرافيك)
قد تتسبب المعاناة من التهاب القولون التقرحي في الإصابة ببعض المضاعفات الصحية، التي قد تتعدى حاجز الجهاز الهضمي، وتؤدي إلى حدوث مشكلات في أماكن أخرى من الجسم
-
![كورونا.. "CDC" تكشف أسباب إسقاط تفويض ارتداء الأقنعة لمتلقي اللقاح المضاد]()
تحقيقات و حواراتكورونا.. "CDC" تكشف أسباب إسقاط تفويض ارتداء الأقنعة لمتلقي اللقاح
أعلنت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض أن مجموعة جديدة من البيانات الصحية في جميع أنحاء الولايات المتحدة ساهمت في إسقاط تفويض ارتداء الأقنعة على الأشخاص الملقحين بالكامل
