البوتاسيوم

كشفت دراسة حديثة نُشرت في المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء، أن زيادة استهلاك البوتاسيوم في النظام الغذائي قد يكون أكثر تأثيرًا في خفض ضغط الدم من مجرد تقليل كمية الصوديوم