تحسين الهضم وتقوية القلب.. إليك فوائد القهوة بالكركم

القهوة بالكركم من المشروبات المفيدة لصحة الجسم حيث يعتقد بعض الأشخاص أنها لا تقدم أي فوائد للجسم على الرغم من محتواها العالي من العناصر الغذائية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز فوائد القهوة بالكركم وفقًا لما ذكره موقع "very well health".

ما هي فوائد القهوة بالكركم؟

1- مضادة للالتهابات

يمكن أن يساعد الكركمين، الموجود في الكركم، في الحماية من الالتهاب بأنواعه المختلف خاصة المرتبط ببعض الحالات مثل التهاب المفاصل، مرض القولون العصبي، وتصلب الشرايين.

اقرأ أيضًا: هل القهوة تسبب التهابات الجسم؟- إليك الكمية الآمنة

2- دعم صحة القلب

أوضحت نتائج بعض الدراسات أن شرب القهوة بالكركم يمكن أن يساعد في منع تراكم اللويحات في الشرايين، مما يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب مثل تصلب الشرايين، كما أنه يساعد في خفض مستويات ضغط الدم.

3- تحسين صحة الهضم

يمكن أن يخفف شرب القهوة بالكركم من أعراض الجهاز الهضمي المزعجة مثل الانتفاخ و الغازات وحرقة المعدة خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم، كما تحسن أيضًا من أعراض مرض القولون العصبي بما في ذلك الإسهال وآلام المعدة والغثيان.

قد يهمك: تأثير القهوة على الجهاز الهضمي- هل تسبب انتفاخ البطن؟

4- التحكم في وزن الجسم

قد يدعم الكافيين الموجود في القهوة العادية فقدان الوزن المعتدل من خلال تعزيز عملية حرق الدهون، ومع إضافة الكركم يمكن أن تتضاعف الفوائد التي يتم الحصول عليها، وبالتالي خفض وزن الجسم، ومؤشر كتلة الجسم، ومحيط الخصر.

5- تعزيز صحة الدماغ

أظهرت نتائج بعض الدراسات أن شرب القهوة يساعد على الشعور بمزيد من اليقظة والنشاط والتركيز، وقد تقلل هذه العادة من خطر الإصابة بأمراض عصبية مثل مرض باركنسون، ومرض الزهايمر على المدى الطويل.