في 3 أشهر- 5 مكملات غذائية لعلاج مرض الكبد الدهني

إذا كنت ترغب في علاج مرض الكبد الدهني سريعًا، هناك مكملات غذائية قد تساعدك على التعافي في غضون 3 أشهر فقط.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المكملات الغذائية لعلاج الكبد الدهني في 3 أشهر، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: مثبتة علميًا- 6 طرق لعلاج مرض الكبد الدهني

ما هي أفضل المكملات الغذائية لعلاج الكبد الدهني في 3 أشهر؟

1- شوك الحليب

مكمل عشبي يتميز باحتوائه على السليمارين، وهو مركب نشط يساهم في:

-تقليل دهون الكبد.

-حماية الكبد من التلف الناتج عن السموم والإجهاد التأكسدي، عن طريق تثبيط نشاط الشوارد الحرة.

-تحسين نتائج فحوصات الكبد.

-تعزيز إنتاج البروتين في خلايا الكبد.

وبحسب الأبحاث، يساعد شوك الحليب على تقليل التهاب الكبد وتحسين مستويات إنزيماته وتحفيزه خلاياه على التعافي سريعًا.

ومع ذلك، يُنصح باستشارة الطبيب قبل الإقدام على استخدام شوك الحليب في علاج مرض الكبد الدهني، لأن هذا المكمل يحتاج إلى إشراف طبي، خاصةً عند تناوله مع أدوية أخرى.

قد يهمك: في أسبوعين فقط- 8 مشروبات لعلاج دهون الكبد

2- حبوب زيت السمك

تشتهر كبسولات أوميجا 3 بقدرتها على تعزيز صحة القلب والدماغ، لكنها فعالة أيضًا في:

-تقليل الدهون المتراكمة في الكبد.

-تقليل التهابات الكبد.

تحسين حساسية الإنسولين لدى مرضى الكبد الدهني.

والجدير بالذكر أن الجمعية الأمريكية لدراسة أمراض الكبد AASLD تدعم استخدام حبوب زيت السمك في علاج مرض الكبد الدهني، لأنها تتميز بفعالية كبيرة في تقليل خطر الإصابة بتلف الكبد.

3- فيتامين هـ

في بعض الدراسات السريرية المتعددة، وجد الباحثون أن مكملات فيتامين هـ تقلل التهاب الكبد وتحسن مستويات إنزيماته.

وكشفت دراسة سابقة -أجريت على بالغين غير مصابين بالسكري- أن فيتامين هـ يساعد على تعزيز صحة الكبد لدى مرضى التهاب الكبد الدهني.

ويستمد فيتامين هـ هذه القدرة العلاجية من خصائصه المضادة للأكسدة، التي تجعله فعالًا في حماية خلايا الكبد من التلف عن طريق السيطرة على نشاط الشوارد الحرة بالجسم.

ولكن يجب تناول مكملات فيتامين هـ تحت إشراف الطبيب، لأن الجرعات العالية منها قد تؤثر سلبًا على صحة الجسم.

قد يهمك أيضًا: وداعًا لدهون الكبد- 4 وجبات خفيفة تساعد على علاجها

4- البيتين

تمثل مكملات البيتين أهمية كبيرة لمرضى الكبد الدهني، لأنها تساعد الكبد على استقلاب الدهون، بالإضافة إلى قدرتها على حماية خلاياه من التلف.

وبحسب الأبحاث، تقلل مكملات البيتين من إنتاج الهوموسيستين، الذي تؤثر مستوياته العالية سلبًا على صحة الكبد.

علاوة على ذلك، تساهم مكملات البيتين في تعزيز العمليات الأيضية لخلايا الكبد، مما يقلل من تراكم الدهون والالتهابات.

5- إن-أسيتيل سيستين

تساعد مكملات إن-أسيتيل سيستين NAC على زيادة نسبة الجلوتاثيون، وهو مضاد أكسدة يحمي خلايا الكبد عن طريق إزالة السموم وتقليل الإجهاد التأكسدي.

وأثبتت الأبحاث أن مكملات إن-أسيتيل سيستين تقلل التهاب الكبد وتحسن مستويات إنزيماته، فضلًا عن دورها الفعال في إصلاح خلاياه.

ورغم فوائد مكملات إن-أسيتيل سيستين، يستحسن استشارة الطبيب قبل تناولها، لمعرفة ما إذا كانت آمنة على الصحة أم لا.

اقرأ أيضًا: لعلاج دهون الكبد- تناول هذه المشروبات على الريق