لعلاج دهون الكبد- تناول هذه المشروبات على الريق

كتب - صابر نجاح:

يمكن تقليل الدهون المتراكمة في الكبد عن طريق احتساء مجموعة من المشروبات صباحًا قبل تناول وجبة الإفطار.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المشروبات على الريق لتقليل دهون الكبد، وفقًا لموقع "The HealthSite".

اقرأ أيضًا: علاج الكبد الدهني في أسبوعين- إليك الطريقة

مشروبات على الريق لتقليل دهون الكبد

1- ماء الليمون

تنخفض دهون الكبد عند تناول ماء الليمون على الريق، لاحتوائه على حمض الستريك، الذي يتميز بخصائص علاجية لمرض الكبد الدهني، فضلًا عن قدرته على زيادة إنتاج العصارة الصفراوية الضرورية للهضم.

قد يهمك: تستحق التجربة- 4 وصفات بالقهوة لعلاج دهون الكبد

2- شاي الكركم

شرب شاي الكركم على الريق يساهم في تقليل دهون الكبد وحمايته من الالتهاب وتحسين وظائفه الحيوية، بفضل محتواه العالي من مادة الكركمين المضادة للأكسدة والالتهابات.

3- خل التفاح

يلعب خل التفاح على الريق دورًا كبيرًا في تعزيز صحة الكبد، لاحتوائه على حمض الأسيتيك، الذي يقلل الدهون المتراكمه به عن طريق تحسين حساسية الإنسولين بالجسم.

قد يهمك أيضًا: هذا المعدن يحميك من دهون الكبد- 8 أطعمة غنية به

4- عصير البنجر

تشهد دهون الكبد انخفاضًا ملحوظًا عند تناول عصير البنجر على الريق، لاحتوائه على النترات ومضادات الأكسدة، اللتين تساعدان أيضًا على تعزيز وظائفه الحيوية وحمايته من الإجهاد التأكسدي.

5- الشاي الأخضر

تناول الشاي الأخضر على الريق لا ينقص الوزن فقط، بل يساهم أيضًا في تقليل دهون والتهابات الكبد، لاحتوائه على مستوياته مرتفعة من مضادات الأكسدة، التي تساعد أيضًا على حماية خلاياه من التلف.

اقرأ أيضًا: في 10 خطوات- دليلك لعلاج مرض الكبد الدهني بدون أدوية