لقاح الإنفلونزا
تابعنا على
ما الذي يجب تجنبه بعد أخذ لقاح الإنفلونزا؟ هناك أشياء من الضروري الابتعاد عنها بعد التطعيم، لأنها تزيد آثاره الجانبية أو تقلل مفعوله.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأشياء التي يحب تجنبها بعد أخذ لقاح الإنفلونزا، وفقًا لموقع "Health".
اقرأ أيضًا: بعد أخذ لقاح الإنفلونزا- إليك الآثار الجانبية المحتملة وعلاجها
ما الذي يجب تجنبه بعد أخذ لقاح الإنفلونزا؟
1- الكحوليات
تقل فعالية لقاح الإنفلونزا عند تناول المشروبات الكحولية بعد الحصول عليه، لأن المشروبات الكحولية تضعف الجهاز المناعي، بحث بعض الأبحاث.
علاوة على ذلك، ثبت أن الآثار الجانبية للقاح الإنفلونزا تصبح أكثر حدة عند تناول الكحوليات بعد أخذه، حيث تزيد من الشعور بالتعب والصداع وآلام العضلات، لأن المشروبات الكحولية تسبب جفاف الجسم.
قد يهمك: 4 فئات ممنوعة من تناول لقاح الإنفلونزا
2- ممارسة الرياضة المكثفة
الخلود للراحة بعد أخذ لقاح الإنفلونزا أمر في غاية الأهمية، لأن النشاط البدني يزيد من حدة آثاره الجانبية.
وفي دراسات سابقة، وجد الباحثون أن ممارسة التمارين الرياضية المكثفة في يوم تطعيم الإنفلونزا تزيد من تفاقم الآثار الجانبية للقاح، مثل التعب والصداع وألم في أعلى الذراع.
في المقابل، كشفت بعض الدراسات أن التمارين الرياضية المعتدلة تساعد على تعزيز فعالية لقاح الإنفلونزا بالجسم.
قد يهمك أيضًا: 5 خرافات عن لقاح الأنفلونزا- لا تصدقها
3- المسكنات
يقبل الكثير من الأشخاص على تناول الأدوية المسكنة، مثل الإيبويروفين، بعد الحصول على لقاح الإنفلونزا، للتخفيف من حدة آثاره الجانبية، مثل ألم الذراع.
وأظهرت بعض الدراسات الأولية أن تناول الأدوية المضادة للالتهابات قبل أو بعد لقاح الإنفلونزا يضعف استجابة الجهاز المناعي، مما يقلل من فعالية التطعيم.
اقرأ أيضًا: احذر- أدوية ممنوع تناولها مع لقاح الإنفلونزا
