شرب القهوة
تابعنا على
يهوى البعض تناول القهوة على الريق، دون دراية عما قد تسببه هذه العادة من أضرار صحية، منها الحموضة والقلق وزيادة الشعور بالتوتر.
لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أضرار شرب القهوة من ناحية الهرمونات، نظرًا لما تسببه من تغيرات، بحسب "verywellhealth".
اقرأ أيضًا: سبب الهبوط بعد شرب القهوة- حسام موافي يوضح
تأثير شرب القهوة على الريق على الهرمونات
شرب القهوة على معدة فارغة قد يؤدي إلى تغييرات هرمونية في الجسم، إذ يحفز الكافيين الموجود في القهوة إفراز الكورتيزول، المعروف بهرمون التوتر.
والكورتيزول هو المسؤول عن عملية الأيض وضغط الدم، وقد تؤدي المستويات المرتفعة من الكورتيزول إلى زيادة خطر الإصابة بالقلق والتهيج واضطرابات النوم.
ومع مرور الوقت، يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من الكورتيزول إلى أمراض القلب وفقدان كثافة العظام.
قد يهمك: تأثير القهوة على القلب- طبيب يجيب: هل هي خطيرة؟ "فيديو"
ما الأضرار الهضمية لشرب القهوة على الريق؟
الأشخاص الذين يتناولون القهوة على الريق، قد يعانوا من مشاكل في الجهاز الهضمي، وتشمل الأعراض الانتفاخ، والتقلصات، والغثيان، وحرقة المعدة، أو الإسهال، وقد يشعر بعض الأشخاص بزيادة في الرغبة في التبرز.
ومن ضمن الأضرار الهضمية بعد شرب القهوة، هي زيادة حموضة المعدة وخطر الإصابة بحرقة المعدة، فالقهوة مشروب حمضي، وشربها على معدة فارغة قد يحفز المعدة على إفراز المزيد من الحمض.
قد يؤدي شرب القهوة إلى زيادة إنتاج الحمض في المعدة، وعندما ينتقل الحمض إلى المريء، فإنه يسبب إحساساً بالحرقة في الصدر، يعرف باسم حرقة المعدة أو الارتجاع المعدي المريئي.
كما أن الكافيين الموجود في القهوة، يرخي العضلة العاصرة المريئية السفلية، وهي حلقة عضلية تقع بين المريء والمعدة، مما قد يزيد من الارتجاع.
قد يحتاج الأشخاص الذين لديهم تاريخ من حرقة المعدة، أو داء الارتجاع المعدي المريئي أو متلازمة القولون العصبي، إلى توخي الحذر عند شرب القهوة على معدة فارغة.
