هل غسل الوجه بالماء الساخن يسبب الشيخوخة المبكرة؟
تابعنا على
يدعي البعض أن الماء الساخن ممنوع تمامًا على الوجه، اعتقادًا أنه قد يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة لبشرة الوجه، وأن الأفضل لغسل الوجه أن يكون بالماء البارد فقط.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما مدى صحة أن غسل الوجه بالماء الساخن يسبب الشيخوخة المبكرة؟ وهل يمكن أن يتسبب الماء الساخن في ظهور التجاعيد على الوجه؟ وذلك بحسب "onlymyhealth".
هل غسل الوجه بالماء الساخن يسبب الشيخوخة؟
الاستحمام بالبخار قد يكون مريحًا للغاية، خاصة في الطقس البارد، لكن يبقى سؤال ملح في مجال العناية بالبشرة.. هل غسل الوجه بالماء الساخن يسرع شيخوخة البشرة؟
الماء الساخن لن يسبب التجاعيد فجأة بين عشية وضحاها، لكن تعريض البشرة بشكل متكرر للماء الساخن جداً قد يساهم في جفافها وتهيجها، وهو أمر غير مفيد بالتأكيد للحفاظ على بشرة صحية المظهر.
ما هو تأثير الماء الساخن؟
تحتوي الطبقة الخارجية من الجلد على دهون وزيوت طبيعية تساعد في الحفاظ على حاجز الجلد وتقليل فقدان الماء، وقد يؤدي الماء الساخن جدًا إلى إزالة بعض هذه الزيوت الواقية من الجلد.
وتوصي إرشادات أطباء الجلدية عمومًا باستخدام الماء الدافئ أو الفاتر بدلًا من الماء الساخن، خاصةً لأصحاب البشرة الجافة أو الحساسة، فعندما يجف حاجز البشرة بشكل مفرط، قد تشعر البشرة بالشد أو التقشر أو التهيج، كما أن التهيج المتكرر غير مرغوب فيه، لأن الالتهاب واضطراب حاجز البشرة قد يجعلانها تبدو أكثر خشونة وحساسية.
هل الماء الساخن يسبب التجاعيد بشكل مباشر؟
ليس تماماً، فالشيخوخة تتأثر بعوامل عديدة، منها التقدم في العمر، والوراثة، والتعرض التراكمي للأشعة فوق البنفسجية، ولا ينبغي اعتبار الماء الساخن سبباً رئيسياً مستقلاً للشيخوخة المبكرة.
فالمشكلة الحقيقية تكمن في تلف حاجز البشرة والجفاف المزمن، فالبشرة الجافة قد تجعل الخطوط الدقيقة تبدو أكثر وضوحاً، لأن البشرة الجافة تبدو خشنة وأقل مرونة.
كما توصي إرشادات أطباء الجلدية بتجنب الماء الساخن لأنه قد يجفف البشرة ويساهم في فقدان رطوبتها، لذا فإن الادعاء بأن الماء الساخن يسبب الشيخوخة المبكرة هو تبسيط مفرط.
الرسالة الأكثر دقة من الناحية العلمية هي أن الماء الساخن جداً بشكل معتاد يمكن أن يضر براحة البشرة وترطيبها، مما يجعل البشرة تبدو أكثر جفافاً بشكل مؤقت، وقد يؤدي إلى إبراز الخطوط الدقيقة الموجودة.
ما درجة حرارة الماء المثالية لغسل الوجه؟
لا توجد درجة حرارة مثالية واحدة يجب على كل شخص قياسها بمقياس حرارة، فالتوصية العملية هي استخدام ماء فاتر إلى دافئ بشكل مريح، وتشير إرشادات أطباء الجلدية إلى أن درجة حرارة الماء المثالية للاستحمام هي حوالي 38 درجة مئوية، مع التأكيد على أن أي درجة حرارة أعلى من ذلك قد تزيد من الجفاف أو التهيج.
يجب أن يكون الماء مريحًا وليس ساخنًا جدًا، فإذا أصبح الوجه أحمر اللون أو مشدودًا أو غير مريح بعد التنظيف، فمن المحتمل أن يكون الماء ساخنًا جدًا.
هل هناك مدة مثالية لغسل الوجه؟
درجة الحرارة ليست العامل الوحيد، فالاستحمام الطويل بالماء الساخن قد يزيد من جفاف البشرة، بينما قد يؤدي الفرك الشديد إلى تهيجها، وينصح أطباء الجلدية عمومًا بالتنظيف اللطيف متبوعًا بترطيب البشرة.
يفضل الاستحمام بماء دافئ لفترة قصيرة مع التعامل اللطيف مع البشرة، والماء الفاتر مناسب لتنظيف الوجه، بعد الغسل يجب التربيت على الوجه برفق بدلًا من فركه بقوة حتى يجف، ثم يمكن وضع المرطب بينما لا تزال البشرة رطبة.
هل الماء البارد آمن للوجه؟
الماء البارد ليس ضروريًا للحصول على بشرة صحية، فهناك الكثير من النصائح على وسائل التواصل الاجتماعي التي تدعي أن الماء البارد يغلق المسام أو أنه يؤخر علامات الشيخوخة، لكن المسام لا تنفتح وتغلق استجابة لدرجة حرارة الماء.
وقد يكون الماء البارد منعشاً ويمكن أن يقلل مؤقتاً من الشعور بالانتفاخ، ولكن ليس هناك حاجة لتحمل درجات حرارة غير مريحة للحصول على فائدة مضادة للشيخوخة.
اقرأ أيضًا: هل تعاني من الديدان المعوية؟ اكتشف ذلك من خلال هذه العلامات
