زيت السمك لكبار السن- دراسة تجيب: هل يحمي من ألزهايمر؟
كتب : مصطفى محمود
زيت السمك لكبار السن
تابعنا على
مكملات زيت السمك يقبل الكثير من كبار السن على تناولها، لاعتقادهم أنها تساعد على تقوية الذاكرة والوقاية من ألزهايمر، فهل هذا صحيح؟
زيت السمك لتقوية الذاكرة
كشفت دراسة حديثة، استمرت لمدة عامين، أن مكملات زيت السمك لا تساعد على تقوية الذاكرة كما يشاع عنها.
وتوصلت الدراسة -المنشورة في مجلة "eBioMedicine"- لهذه النتيجة عن طريق اختبار مكملات زيت السمك على 365 بالغًا معرضين لخطر الإصابة بمرض ألزهايمر، تتراوح أعمارهم بين 55 و80 عامًا.
وكان يحمل 47% من المشاركين في الدراسة جين APOE4، وهو أحد العوامل الوراثية المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بمرض ألزهايمر.
وقبل التحقق من فعالية مكملات زيت السمك في تقوية الذاكرة، حرص الباحثون على التأكد في البداية من حقيقة وصول أحماض أوميجا 3 إلى الدماغ عن طريق قياس تركيزات حمض الدوكوساهيكسانويك في السائل النخاعي.
وبعد مرور 6 أشهر، سجل الباحثون ارتفاعًا ملحوظًا في مستويات حمض الدوكوساهيكسانويك في السائل النخاعي بنسبة 17% في المتوسط.
في بداية التجربة، قيم الباحثون ذاكرة المشاركين وقدراتهم المعرفة في بداية التجربة، ومرة أخرى بعد انقضاء مدة الدراسة.
اقرأ أيضًا: لوقاية من ألزهايمر- 7 مشروبات تناولها يوميًا لحماية ذاكرتك
هل زيت السمك يقوي الذاكرة؟
دراسة حديثة: زيت السمك لا تقوي الذاكرة
بعد فحص أدمغة المشاركين في الدراسة بالفحوصات التصويرية، وجد الباحثون أن مكملات زيت السمك لم تحد من انكماش الحصين، وهو منطقة في الدماغ، تلعب دورًا كبيرًا في عملية تكوين الذكريات وتنظيمها، بالإضافة إلى أنه عرصة لخطر التغيرات المرتبطة بالشيخوخة.
وأكد الفريق البحثي أن وصول أحماض أوميجا 3 إلى الدماغ لا يعني بالضرورة انخفاض خطر الإصابة بمرض ألزهايمر لدى كبار السن.
وبحسب أبحاث سابقة، تكون أحماض أوميجا 3 أكثر فائدة لصحة الدماغ عند تناولها من مصادرها الطبيعية، مثل الأسماك الدهنية، بدلًا من الحصول عليها من مكملات زيت السمك.
