التمر واللبن
تابعنا على
التمر واللبن في رمضان يتساءل الكثير من الأشخاص عن تأثير تناول الاثنين معًا على صحة الكليتين، خوفًا من أن يكون لهما آثار سلبية.
اقرأ أيضًا: الصيام لمريض الكلى- حسام موافي يجيب: مسموح أم ممنوع؟
هل التمر باللبن في رمضان مفيد للكلى؟
قال الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، إن التمر باللبن لا يسبب مشكلة صحية لمرضى الكلى عند تناوله في رمضان، لأنه مشروب صحي وغني بالبروتينات والفيتامينات والألياف.
وشدد استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، على ضرورة عدم إفراط مرضى الكلى في تناول التمر باللبن في رمضان، لأن الكلى لم تكن في أفضل حالاتها لإخراج السوائل، فالأفضل أن يتم تناول كميات معتدله من التمر باللبن، وأن يكون اللبن خالي الدسم.
قد يهمك: مشروبات لتعزيز صحة الكلى في رمضان
فوائد التمر باللبن في رمضان
وبالنسبة للأشخاص الأصحاء، الذين لا يعانون من أي أمراض، أكد الدكتور شريف حتة أن التمر باللبن بالنسبة لهم يكون مفيد جدًا، إذ يساعد على:
- يساعد على زيادة الشعور بالشبع ويحسن من حركة الأمعاء والجهاز الهضمي، لأن التمر باللبن غني بالألياف الغذائية.
قد يهمك أيضًا: كسر الصيام بالتمر مع الحليب- ماذا يحدث للجسم؟
- يعزز مقدرات الجهاز المناعي، لأن التمر باللبن غني بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة.
- يقي الجسم من الإصابة بتصلب الشرايين وكذا الأورام السرطانية.
- يقي الجسم من الإصابة بأنيميا فقر الدم.
- يحسن من صحة العضلات والكثافة العظمية ويقي المفاصل من الالتهابات لأنه يحتوي على بروتين وكالسيوم.
- يساعد على التركيز ويمد الجسم بالطاقة والحيوية.
اقرأ أيضًا: التمر باللبن في رمضان- مفيد أم مضر للكوليسترول؟
