أكل العسل - الانتفاخ
تابعنا على
العسل ليس مجرد محلى، بل يقدر أيضاً لخصائصه المضادة للبكتيريا، والمضادة للأكسدة، وغيرها من الفوائد الصحية. ولكن، بعيداً عن هذه المزايا، قد يعاني بعض ممن يتناولونه من أضرار مثل انتفاخ البطن.
لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب انتفاخ البطن بعد أكل العسل وطرق التخلص منها، بحسب "everydayhealth".
اقرأ أيضًا: ملعقة عسل في الصباح- 10 فوائد يقدمها لجسمك
أسباب انتفاخ البطن بعد أكل العسل
يصنف العسل ضمن الأطعمة الغنية بالفركتوز، مما قد يسبب الإصابة بالانتفاخ والإٍسهال، وأعراضًا أخرى كألم المعدة أو الغازات لمن يعانون من حساسية تجاه السكر، وقد يؤدي ذلك إلى مشاكل هضمية لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات مثل متلازمة القولون العصبي أو سوء امتصاص الفركتوز.
وقد يؤدي العسل، إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، إذ يستخدم العسل أحيانًا لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال، وإذا تسبب العسل في إصابتك بالإسهال، فمن الأفضل تجنبه.
وقد يسبب العسل الحساسية، فإذا كنت تعاني من حساسية تجاه حبوب لقاح النحل، فمن المحتمل أن يؤدي تناول العسل الخام إلى ظهور الأعراض، وهذا النوع من الحساسية نادر، ولكن إذا كنت تعاني منه، فقد يسبب أعراضًا مثل أزيز وصعوبة في التنفس، ودوخة، وغثيان، والتقيؤ، وضعف، والتعرق المفرط، وإغماء، وعدم انتظام ضربات القلب.
قد يهمك: إضافة العسل إلى الشاي- ماذا يحدث في الجسم إذا فعلت ذلك؟
فوائد العسل
يعتبر العسل غير المصفى آمناً بشكل عام، ويتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، وسبب كون العسل مفيداً، هو:
- له خصائص مضادة للبكتيريا
- يدعم التئام الجروح
- مصدر غني بمضادات الأكسدة
- يخفف من أعراض السعال
- يخفف من اضطرابات الجهاز الهضمي
- يدعم صحة الدماغ
