أسباب تنميل الأطراف- طبيب يحذر من هذه الأعراض المصاحبة

يعاني كثير من الأشخاص من تنميل الأطراف بين الحين والآخر، وقد يكون الأمر مؤقتًا وبسيطًا في بعض الحالات، لكنه أحيانًا يكون مؤشرًا على مشكلة صحية تحتاج إلى التشخيص والعلاج، خاصة إذا تكرر بشكل مستمر أو صاحبه أعراض أخرى.

وفي هذا السياق، حذر الدكتور شريف حسين من تجاهل تنميل الأطراف، موضحًا أبرز الأسباب التي قد تقف وراء هذه المشكلة الصحية.

أسباب تنميل الأطراف

1- الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة

ارتباط تنميل الأطراف بالضغط على الأعصاب أو الأوعية الدموية نتيجة البقاء في وضعية واحدة لفترات طويلة، وغالبًا ما يختفي التنميل بمجرد تغيير وضع الجسم وتحريك الأطراف، حيث تشمل الحالات الشائعة، الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر، أو الوقوف المستمر أثناء العمل.

2- ضعف الدورة الدموية بالأطراف

ارتباط ضعف تدفق الدم إلى اليدين أو القدمين بظهور الشعور بالتنميل أو الوخز، حيث يحدث ذلك نتيجة عدم وصول كميات كافية من الدم المحمل بالأكسجين إلى الأعصاب والأنسجة، وتشمل الأعراض المصاحبة، برودة الأطراف، تغير لون الجلد، أو الشعور بثقل الساقين.

اقرأ أيضًا: احذر- تنميل اليدين والقدمين معًا عرض لأمراض خطيرة

3- التهاب الأعصاب بسبب مرض السكري

ارتباط ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة بتلف الأعصاب الطرفية، وهي من أكثر أسباب التنميل شيوعًا، وغالبًا يبدأ التنميل في القدمين ثم يمتد تدريجيًا إلى مناطق أخرى، وتشمل الأعراض المصاحبة، حرقان القدمين، ضعف الإحساس، أو آلام الأعصاب.

4- التدخين

ارتباط التدخين بتضييق الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم إلى الأطراف، ما يزيد من احتمالات الشعور بالتنميل، وتشمل المضاعفات المحتملة، ضعف الدورة الدموية، وآلام الساقين أثناء المشي.

5- نقص البوتاسيوم والكالسيوم

ارتباط انخفاض مستويات بعض المعادن المهمة باضطراب وظيفة الأعصاب والعضلات.
وقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالتنميل أو الوخز أو التشنجات العضلية، وتشمل الأعراض المصاحبة، تقلصات العضلات، الإرهاق، أو ضعف العضلات.

6- نقص فيتامين ب

ارتباط نقص بعض فيتامينات ب، خاصة فيتامين B12، بضعف الأعصاب الطرفية، حيثيُعد من الأسباب الشائعة لتنميل اليدين والقدمين، وتشمل الأعراض المصاحبة، الإجهاد، ضعف التركيز، أو اضطرابات التوازن.

قد يهمك: تنميل القدم.. أسبابه وسبل الوقاية منه

7- اضطرابات الغدة الدرقية

ارتباط قصور الغدة الدرقية ببطء العمليات الحيوية في الجسم، ما قد يؤثر على الأعصاب الطرفية، ومع مرور الوقت قد يظهر التنميل بشكل متكرر إذا لم تُعالج المشكلة، حيثتشمل الأعراض المصاحبة، زيادة الوزن، الشعور بالبرد، والإرهاق المستمر.

متى يستدعي تنميل الأطراف زيارة الطبيب؟

ارتباط التنميل المستمر أو المتكرر ببعض الحالات المرضية التي تحتاج إلى تقييم طبي.
ويُنصح بمراجعة الطبيب إذا استمر التنميل لفترات طويلة أو صاحبه ضعف في الحركة أو فقدان الإحساس.