العطس أثناء النوم.. هل يمكن أن يحدث ذلك؟

يعتقد بعض الأشخاص أنه يمكن العطس أثناء النوم، ولكن لا يستطيع أي فرد التعرض لذلك لعدة أسباب، وفي حالة حدوث ذلك فمن الأفضل استشارة الطبيب المختص فورًا.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالعطس أثناء النوم وفقًا لما ذكره موقع "clevelandclinic".

هل يمكن أن تعطس أثناء النوم الخفيف؟

أثبتت نتائج بعض الدراسات أنه لا يمكن العطس أثناء النوم حتى في المراحل الأولى منه، وذلك لأن الجزء المسؤول عن الإحساس بهذه الأحاسيس في الدماغ يكون نائماً أيضاً، حيث يتطلب العطس قدر معين من تحفيز القشرة الدماغية أو جذع الدماغ.

اقرأ أيضًا: بماذا يشير العطس المتكرر بعد الاستيقاظ؟

ما هي أسباب العطس ليلًا؟

العطس أثناء الليل يعتمد على نفس سبب العطس أثناء النهار، لأن تحفيز الممرات الأنفية بطريقة معينة يرسل رسالة للدماغ ومن ثم العطس، بينما في حالة العطس اللاإرادي فإن ذلك يحدث كرد فعل على ما يلي:

1- التهيج

يمكن أن يؤدي استنشاق الهواء الجاف والفلفل ودخان التبغ غير المباشر والروائح القوية وغيرها إلى نوبة عطس شديدة.

2- العدوى

عند الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي العلوي، تلتهب ممرات الأنف وتتراكم فيها الإفرازات، وبالتالي فإن العطس هو إحدى الطرق التي يتخلص بها الجسم من هذه الإفرازات المخاطية الزائدة.

3- مسببات الحساسية

الحساسية هي حالة من سوء التمييز، حيث يعتبر جهاز المناعة الغبار أو حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات الأليفة التي يتم استنشاقها تهديد، وبالتالي يساعد العطس على طرد المادة المسببة للحساسية.

4- الأضواء الساطعة

قد يعطس بعض الأشخاص عند رؤية الشمس أو عند الانتقال من مكان مظلم إلى مكان مضيء، كما يحدث عند إضاءة الأنوار في غرفة مظلمة.

قد يهمك: يزعجك العطس؟- 7 طرق طبيعية قد تخلصك منه

نصائح ضرورية لتجنب الاستيقاظ بسبب العطس

قد يعاني البعض من الاستيقاظ بسبب العطس، وبالتالي هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتباعها للحد من الاستيقاظ والعطس من بينها:

- غسل الأنف خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجيوب الأنفية المزمنة.

- تناول بعض الأدوية التي يصفها الطبيب المختص للحد من أي التهاب.

- تشغيل جهاز تنقية الهواء لحجز مسببات الحساسية والمهيجات المنتشرة في غرفة النوم.

- شرب المزيد من الماء خاصة في حالة الإصابة بالجفاف.

- الاهتمام بنظافة الغرفة.

- الاستحمام قبل النوم للتخلص من مسببات الحساسية الملتصقة على الجسم.

ما هو علاج حساسية الجيوب الأنفية؟

أوضح الدكتور طارق عبد الفتاح استشاري الأنف والأذن والحنجرة، أن حساسية الأنف تصيب حوالي 40% إلى 50% من الأشخاص، حيث تتضح أعراضها في النوبات المتكررة، العطس، الحرقان، الرشح والانسداد، وقد تظهر هذه الأعراض في وقت محدد من السنة، مما يتطلب استشارة الطبيب المختص خاصة وأنها أحد المشاكل المزمنة التي تحتاج إلى علاج دوائي للسيطرة عليها.