غنية بالمياه.. 7 أطعمة تناولها لتجنب الجفاف (إنفوجرافيك)
كتب : الكونسلتو
03:38 م
17/09/2020
البطيخ
تابعنا على
إعداد - ياسمين الصاوي:
تصميم- مايكل عادل:
يتعرض بعض الأشخاص للإصابة بالجفاف بسبب نقص المياه في الجسم، والذي يصاحبه الشعور بالصداع والإجهاد ومشكلات البشرة وانخفاض ضغط الدم وتشنج العضلات وغيرها، ويساعد تناول بعض الأطعمة على الوقاية من الجفاف وأعراضه المزعجة، نتيجة غناها بالمياه.
في "الإنفوجرافيك" التالي، يستعرض "الكونسلتو" بعض الأطعمة الغنية بالمياه، وفقًا لما ذكره موقع "Health Line".
