ماذا تأكل في الكيتو دايت؟- 9 أطعمة مسموحة "فيديوجرافيك"

إعداد - هدى عبد الناصر:

يستدعي نظام الكيتو دايت أن تكون الوجبات اليومية غنية بالبروتين والدهون الصحية وقليلة الكربوهيدرات، لضمان فقدان الوزن بفعالية كبيرة عند اتباعه.

اقرأ أيضًا: يحرمك من الكربوهيدرات.. كل ما تريد معرفته عن الكيتو دايت

في الفيديوجرافيك، يستعرض "الكونسلتو" أبرز الأطعمة المسموحة في الكيتو دايت، وفقًا لموقعي "Eatingwell" و"Everydayhealth".