منها البطاطا.. 8 أطعمة تحارب هشاشة العظام (صور)
كتب : الكونسلتو
11:27 ص
03/01/2020
5- الفواكه المجففة
يتميز الخوخ أوالبرقوق المجفف بأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين K، الذي يساعد في الحماية من الهشاشة عامة، وخاصة لدى السيدات في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث.
تابعنا على
