منها البطاطا.. 8 أطعمة تحارب هشاشة العظام (صور)
كتب : الكونسلتو
11:27 ص
03/01/2020
8- عصير الطماطم
يعد هذا العصير مصدر غني بفيتامينات سي و A و K، كما يحتوي على الماغنيسيوم والكالسيوم، ما يجعل كوبا واحدا من عصير الطماطم بمثابة جرعة دسمة وصحية لعظامك.
تابعنا على
