منها البطاطا.. 8 أطعمة تحارب هشاشة العظام (صور)
كتب : الكونسلتو
11:27 ص
03/01/2020
7 عيش الغراب
يعد عيش الغراب وخاصة المعرض لأشعة الشمس الطبيعية أو الأشعة فوق البنفسجية، غنيا بمستويات هائلة من فيتامين د المهم لتقوية وتعزيز صحة العظام.
تابعنا على
