أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

حسام موافي يحذر من عادة خطيرة في العيد

10:13 م الأحد 23 أبريل 2023
حسام موافي يحذر من عادة خطيرة في العيد

كحك العيد

حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من عادة خاطئة يرتكبها الكثير من الأشخاص أثناء الاحتفال بعيد الفطر المبارك.

وقال موافي خلال برنامجه "ربي زدني علمًا"، المذاع على قناة صدى البلد، إن العادة التي يقصدها هي "تناول حلويات العيد، خاصةً الكحك، بكميات كبيرة".

اقرأ أيضًا: كحك العيد- خبيرة تغذية تكشف أضرار تناوله على الريق

وأوضح أستاذ طب الحالات الحرجة أن الجهاز الهضمي يتضرر كثيرًا عند الإفراط في تناول حلويات العيد، خاصةً أن المعدة اعتادت خلال شهر رمضان على الصيام لساعات طويلة واستقبال كميات محدودة من الطعام.

قد يهمك: 6 أسباب وراء الإصابة بالمغص بعد رمضان.. نصائح لتحسين عملية الهضم

وأضاف أن كحك العيد قد يؤدي إلى زيادة الوزن أيضًا عند الإكثار منه، ويرجع السبب إلى ارتفاع سعراته الحرارية واحتوائه على نسبة عالية من السكريات والدهون والكربوهيدرات البسيطة.

قد يهمك أيضًا: كم سعرة حرارية في كحك وبسكويت العيد؟

واختتم موافي حديثه بتوصيح أن الكمية المسموحة من حلويات العيد في اليوم هي "قطعة واحدة فقط"، للحفاظ على صحة المعدة والأمعاء وتجنب زيادة الوزن.

اقرأ أيضًا: ماذا تفعل عند الإفراط في كحك العيد؟- 5 نصائح اتبعها

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية