حسام موافي يوصي بهذا الطعام لعلاج نقص فيتامين سي
تحليل فيتامين سي
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من التهاون مع نقص فيتامين سي بالجسم، لخطورة الأعراض التي يسببها للإنسان.
اقرأ أيضًا: 5 علامات تنذرك بنقص فيتامين سي بالجسم
وقال موافي خلال برنامجه "ربي زدني علمًا"، المذاع على قناة صدى البلد، إن فيتامين سي من أهم العناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان، موضحًا أنها يتميز بخصائصه المضادة للأكسدة، التي تساهم في:
- حماية أنسجة الجسم من الآثار الجانبية الخطيرة للأكسجين.
- تقوية الجهاز المناعي.
قد يهمك: منها فقر الدم- أمراض قد تنتج عن نقص فيتامين سي
وأضاف أن النزيف من أعراض نقص فيتامين سي الشائعة، ويرجع السبب إلى سهولة تعرض جدران الأوعية الدموية إلى التهتك، نظرًا لضعفها الشديد.
قد يهمك أيضًا: 3 فئات تعاني من نقص فيتامين سي
وأوضح أستاذ طب الحالات الحرجة أن النزيف الناتج نقص فيتامين سي غالبًا ما يحدث في اللثة وتحت الجلد، بالإضافة إلى ظهوره على هيئة بقع دموية في بياض العين.
اقرأ أيضًا: أعراض نقص فيتامين سي- 5 علامات تظهر على الجلد
وأكد موافي أن الليمون يلعب دورًا كبيرًا في تعويض نقص فيتامين سي بالجسم، مشيرًا إلى أنه من أكثر الفواكه الحمضية احتواءً عليه، بالإضافة إلى البرتقال والخضراوات.
فيديو قد يعجبك:
