حتى عمر عام- ما هو الطول الطبيعي للرضيع؟

يجب على الأم قياس طول رضيعها بعد الولادة مباشرة وحتى يتم عامه الأول بشكل دوري، للتأكد من نموه بشكل سليم، وسرعة التوجه إلى الطبيب، إذا كان أقصر من المعدل الطبيعي.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، جدول الطول الطبيعي للطفل حتى عمر سنة، وفقًا لموقع "Healthline".

اقرأ أيضًا: طول ووزن طفلك الطبيعي من الولادة وحتى 10 أعوام

جدول الطول الطبيعي للطفل

1- جدول طول الطفل الطبيعي للذكور

- الطول الطبيعي بعد الولادة: 49.9 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر الأول: 54.7 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر الثاني: 58.4 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر الثالث: 61.4 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر الرابع: 63.9 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر الخامس: 65.9 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر السادس: 67.6 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر السابع: 69.2 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر الثامن: 70.5 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر التاسع: 72 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر العاشر: 73.3 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر الحادي عشر: 74.5 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر الثاني عشر: 75.7 سم.

قد يهمك: 5 أسباب لقصر القامة عند الأطفال.. إليك هذه النصائح

2- جدول طول الطفل الطبيعي للإناث

- الطول الطبيعي بعد الولادة: 49.1 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر الأول: 53.7 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر الثاني: 57.1 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر الثالث: 59.8 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر الرابع: 62.1 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر الخامس: 64 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر السادس: 65.7 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر السابع: 67.3 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر الثامن: 68.7 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر التاسع: 70.1 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر العاشر: 71.5 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر الحادي عشر: 72.8 سم.

- الطول الطبيعي في الشهر الثاني عشر: 74 سم.

قد يهمك أيضًا: بخلاف الوراثة- ما الذي يسبب قصر القامة للأطفال؟

كيفية قياس طول الرضيع

طريقة قياس طول الرضيع بسيطة، كل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات التالية:

- وضع الرضيع على طاولة مستوية.

- فرد ساقي الرضيع.

- قياس طول الرضيع من أعلى رأسه حتى كعبه.

كم يزيد طول الرضيع كل شهر؟

- منذ الولادة حتى الشهر السادس: يزداد طول الرضيع بمعدل يتراوح من 1.5 إلى 2.5 سم في المتوسط.

- من الشهر السابع حتى عمر عام: يزداد طول الرضيع في المتوسط حوالي 1 سم.

اقرأ أيضًا: 5 مشكلات صحية تهدد طفلِك بسبب قصر القامة

أهمية قياس طول الرضيع

الهدف من قياس طول الرضيع هو معرفة ما إذا كان ينمو بشكل طبيعي أم لا، لأن بطء تطوره قد يكون علامة تحذيرية على إصابته ببعض الأمراض، أبرزها:

- قصور نشاط الغدة الدرقية.

- نقص هرمون النمو.

- متلازمة تيرنر: حالة لا تؤثر إلا على الفتيات فقط، تحدث عندما يكون كروموسوم X مفقودًا بشكل جزئي أو كلي، بحسب موقع "Mayo Clinic".

ولتحديد سبب قصر طول الرضيع على وجه الدقة، يجب إخضاعه لمجموعة من الاختبارات الطبية، مثل تحليل الدم وفحص المخ بالأشعة المقطعية.

قد يهمك: مخاطر نقص هرمون النمو عند الأطفال

ماذا يحتاج الطفل من طعام ليزداد طوله؟

بحسب موقع "Times of india"، هناك أطعمة يجب على الأم تقديمها لطفلها، لأنها تساعد على زيادة طوله.

وتنقسم الأطعمة التي تساعد على زيادة طول الأطفال إلى أكلات حيوانية وأخرى نباتية، كما هو موضح فيما يلي:

أطعمة حيوانية لزيادة طول الأطفال

-البيض: يحتوي على البروتين الذي يزيد طول الأطفال عن طريق بناء وتقوية العضلات.

-منتجات الألبان: تحتوي على عناصر غذائية تقوي عظام الأطفال وتعزز نمو العضلات، مثل الكالسيوم وفيتامين د والبروتين.

-الأسماك، مثل السلمون والماكريل: تحتوي على أحماض أوميجا 3، التي تحسن امتصاص جسد الطفل للكالسيوم، مما يساعد على تقوية عظامه وزيادة طوله.

-اللحوم الخالية من الدهون، مثل الدجاج والديك الرومي واللحم البقري منزوع الدسم: تحتوي على بروتين عالي الجودة، فضلًا عن غناها بمعدن الحديد.

أطعمة نباتية لزيادة طول الأطفال

-العدس: يحتوي على عناصر غذائية تساهم في زيادة طول الأطفال، مثل البروتين النباتي والحديد وحمض الفوليك.

-الحبوب الكاملة: تحتوي على فيتامينات ومعادن تعزز نمو الأطفال، بما في ذلك الطول.

-فول الصويا: تحتوي على البروتين النباتي والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والأحماض الأمينية.

-الخضراوات الورقية، مثل السبانخ والكرنب والبروكلي: تحتوي على الحديد والكالسيوم وفيتامين أ وفيتامين سي.

ما هي المكملات الغذائية التي تساعد على زيادة طول الأطفال؟

نقلًا عن موقع "Stylecraze"، يزداد طول الطفل عند تناول المكملات الغذائية التالية:

فيتامينات تساعد على زيادة طول الأطفال

-فيتامين أ.

-فيتامين د.

-فيتامين ب المركب.

-فيتامين سي.

-فيتامين ك.

-فيتامين F.

معادن تساعد على زيادة طول الأطفال

-الكالسيوم.

-المغنيسيوم.

-الزنك.

-البورون.

ومع ذلك، يجب على الأم استشارة الطبيب قبل تقديم هذه المكملات لطفلها، لمعرفة الجرعة الآمنة منها في اليوم.