أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

القرنبيط للرضع.. مفيد أم مضر؟

07:10 م السبت 01 فبراير 2025

القرنبيط

كتب- محمد أمين

القرنبيط غذاء يمكن إدخاله في طعام الرضع، عندما يكون في مقدرته تناول الأطعمة الصلبة، إلا أن بعض الأمها يشخون من تقديمه لصغارهن، نظرًا لأنه من الأطعمة الصلبة.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل القرنبيط للرضع مفيد أم مضر؟

في شأن هذا الصدد، قال استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، الدكتور أمير سليمان، إنه يمكن للأطفال تناول القرنبيط، بعد عمر 6 أشهر، أي عندما يبدأ الطفل بتناول الأطعمة الصلبة، فهو يعزز من صحة الرضع بشكل عام، لأنه غني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية التي يتطلبها الجسم.

اقرأ أيضًا: التفاح للأطفال الرضع- ما العمر المناسب لتناوله؟

فوائد القرنبيط للرضع

وكشف استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، فوائد إليك بعض الفوائد وكيفية تقديمه، ففوائد القرنبيط للرضع، تتمثل في التالي:

1. غني بالفيتامينات والمعادن، لأنه يحتوي على فيتامين سي، وفيتامين ك، وحمض الفوليك، والكالسيوم، والبوتاسيوم، وهي عناصر ضرورية لنمو الطفل.

2. يدعم صحة الجهاز الهضمي، لأنه غني بالألياف التي تساعد على تحسين الهضم والوقاية من الإمساك.

3. يعزز المناعة، لأنه مضاد جيد للأكسدة.

4. مفيد لصحة العظام، بفضل محتواه من فيتامين ك والكالسيوم.

قد يهمك: الشمام للرضع- فوائده والعمر المناسب لتناوله

كيفية تقديم القرنبيط للرضع

وأوضح سليمان، أنه بالنسبة للأطفال الذين يتراوح عمرهم من 6-8 أشهر، يقدم له وهو في حالة السلق الجيد، ثم هرسه مع القليل من الماء، وكذا يمكن مزجه مع البطاطا أو الجزر لتخفيف نكهته القوية.

أما بالنسبة للأطفال الرضع الذين يتراوح عمرهم من 9-12 شهرًا، يمكن تقديمه مهروسًا بقوام أكثر كثافة أو على شكل قطع صغيرة مطهية بالبخار ليأكلها الرضيع بيديه، بحسب الدكتور أمير.

وبعد 12 شهرًا، قال إنه يمكن تقديم القرنبيط مشويًا أو مطهوًا مع أطعمة أخرى مثل الأرز والمكرونة.

ونصح استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، بتجنب إضافة الملح أو التوابل القوية، وكذا عدم الإفراط في تناول الأطفال له، لأنه يسبب الغازات، لذا يُفضل إدخاله بكميات صغيرة أولاً ومراقبة استجابة الطفل.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية