احذري- طفلك ممنوع من حلويات المولد في هذه الحالات

أيام قليلة تفصلنا على المولد النبوي، الذي يشتهر فيه تناول حلويات مختلفة ومتعددة، منها المصنوع من المكسرات ومنها المصنوع من جوز الهند والفول السوداني، والملبن.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما الأطفال الممنوعون من تناول حلويات المولد؟

اقرأ أيضًا: لهذه الأسباب - احذر من مخاطر الإفراط في تناول حلوى المولد

ما الأطفال الممنوعون من تناول حلويات المولد؟

في شأن هذا الصدد، حذرت استشاري التغذية العلاجية الدكتورة نهلة مسعد، كل الأطفال بمختلف أعمارهم السنية، من تناول حلويات المولد النبوي.

وعللّت استشاري التغذية العلاجية، بأن سبب منع الأطفال من تناول حلويات المولد، يكمن في تسببها في فرط حركة للأطفال، مشددة على ضرورة تحسين العادات الغذائية عند الأطفال.

قد يهمك: خبير تغذية يحذر من هذه العادات عند تناول حلويات المولد

ما حلوى المولد التي يفضل الابتعاد عنها؟

ونصحت الدكتورة نهلة مسعد، الإيتاء بكميات صغيرة من حلويات المولد في المنازل، بحيث يتم احكام الأطفال من الكميات التي يتناولونها منها، محبذة الابتعاد عن الحلويات الغنية جدًا بالسكر، مثل الملبن.

وفضلّت استشاري التغذية العلاجية، للأطفال بأن تناولوا من حلاويات المولد، المكسرات والسمسمية والفول السوداني، والبندق، وجوز الهند، مشددة على ضرورة التفكير في مكونات كل قطعة من حلويات المولد.

ما أضرار تناول السكريات؟

وبحسب موقع "webmd"، فأضرار تناول السكريات تتثمل في التالي:

- زيادة الوزن، بسبب ارتفاع نسب السعرات الحرارية.

- أمراض القلب، لأن السكر الزائد يرفع ضغط الدم أو يُطلق المزيد من الدهون في مجرى الدم.

- الإصابة بمرض السكري، لأن بقاء السكر في الدم قد يُؤدي إلى إنتاج الجسم لكمية أقل من هرمون الأنسولين.

- ارتفاع الكوليسترول، لأن الأنظمة الغذائية الغنية بالسكر ضارة بالقلب، بغض النظر عن الوزن، فهي قد تؤدي إلى، ارفع مستوى الكوليسترول الضار LDL، وخفض مستوى الكوليسترول الجيد HDL.

- ارتفاع نسبة الدهون في الدم والتي تسمى بالدهون الثلاثية وتعيق عمل الإنزيم الذي يكسرها.

- الإصابة بأمراض الكبد، لأن زيادة السكريات في الجسم تتحول إلى دهون على الكبد، مما قد يصل الأمر إلى تلف الكبد فيما بعد.

- تسوس الأسنان، لأن السكر يغذي البكتيريا في الفم، ويُسبب تآكل مينا الأسنان.

- قلة النوم، لأن تناول الكثير من السكر قد يؤثر سلبًا على مستويات الجلوكوز في الدم، ويسبب ارتفاعًا حادًا في الطاقة وانهيارًا، وقد يسبب صعوبة في البقاء مستيقظًا في العمل أو تغفو في الفصل الدراسي.