3 أسباب قد تكون وراء صعوبة النوم عند الطفل.. طبيب يوضح

تعتبر صعوبة النوم عند الأطفال من المشكلات الشائعة، التي تؤثر بشكل مباشر على نموهم البدني، والحالة النفسية لديهم، لذا يشعر الأمهات والأباء بحالة من القلق الشديد، وجعلهم يتسائلون عن الأسباب والحلول.

في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" أسباب صعوبة النوم عند الطفل والحلول وذلك وفقًا لما، أوضحه الدكتور أحمد ممدوح استشاري التغذية العلاجية والطب الوظيفي لأطفال التوحد.

ما أسباب صعوبة النوم عند الأطفال؟

هناك بعض العوامل التي قد تسبب حدوث اضطرابات في النوم، عند الأطفال، تحتاج إلى التشخيص الطبي، والعلاج، منها التالي:

1- مشاكل الجهاز الهضمي

توجد علاقة وثيقة بين مشاكل الجهاز الهضمي وصعوبة النوم عند الأطفال، حيث يمكن أن يسبب ألم البطن أو الارتجاع إزعاجاً يمنع الطفل من الاستغراق في النوم، كما أن اضطرابات النوم قد تؤثر على وظائف الهضم.

2- مشاكل الجهاز التنفسي

تسبب مشاكل الجهاز التنفسي، مصل صعوبة التنفس، أو تضخم اللوزتين، أو الشخير نتيجة مشاكل الأنف، صعوبة في النوم عند الأطفال، حيث تؤدي العوائق التي تصيب مجرى الهواء إلى اضطرابات متكررة خلال المساء.

3- عدم تفريغ طاقة الطفل نهارًا

تفريغ طاقة الطفل نهاراً، تحسن من جودة نومه ليلاً، فالأطفال الذين لا يستهلكون طاقاتهم البدنية والذهنية خلال اليوم غالباً ما يواجهون صعوبة شديدة في الاسترخاء والخلود إلى النوم، وهذا التراكم في الطاقة يتحول ليلاً إلى مقاومة للنوم، وفرط حركة، أو استيقاظ متكرر.

متى تزور الطبيب مع صعوبة النوم عند الطفل؟

يجب زيارة الطبيب المختص حال استمرا، أو تكرار صعوبة النوم عند الطفل أو ترافقت مع أعراض أخرى، تؤثر على صحته وسلوكه.

ومن الضروري تشخيص نمو وتطور الطفل، وعدم الاعتماد على المكملات الغذائية بطريقة عشوائية، دون استشارة الطبيب المختص.

اقرأ أيضًا: هل تسبب التهابات البروستاتا ألم أسفل البطن عند الرجال؟- طبيب يجيب

قد يهمك: "الشكشوكة" بالبيض والطماطم والبصل.. هل تساعد على إنقاص الوزن؟