وجبات صحية تحمي الحوامل من زيادة الوزن (صور)

كتبت – مادي غيث:
حالة من الرغبة في تناول الطعام تنتاب السيدات، أثناء فترة الحمل، بسبب الاضطرابات الهرمونية وقلة شرب الماء، ولكن يجب عدم الإفراط في تناول الطعام، والحرص على تناول الأطعمة الصحية لتجنب زيادة الوزن.

في الصفحات التالية يستعرض "الكونسلتو"، نظام صحي يمكن للسيدات تناوله أثناء فترة الحمل، وفقًا للدكتورة أسماء يونس الساري، أستاذ مساعد الصحة العامة والتغذية العلاجية بكلية الطب جامعة الفيوم.