وجبات صحية تحمي الحوامل من زيادة الوزن (صور)
04:23 م
الثلاثاء 24 ديسمبر 2019
4-وجبة العشاء
5 ملاعق من البليلة مع كوب من اللبن وملعقة كبيرة من الزبيب وملعقة صغيرة عسل أبيض.
وتمنح هذه الوجبة الجسم، الحديد والأملاح المعدنية والكالسيوم والبروتين وفيتامين د.
فيديو قد يعجبك:
