اللافندر
يعمل اللافندر على تهدئة الجهاز العصبي ما يعني إرخاء الجسم والعقل والذي بدوره يحسن نوعية النوم، كما يستخدم عطر اللافندر في علاج اضطرابات القلق وحالات الاهتياج.
وإذا تم دمج رائحة اللافندر مع المساج مع استخدام زيت اللافندر فإنه يحسن نوعية النوم بصورة واضحة جدا.
تابعنا على
