منهم "صلاح".. هكذا يتخطى لاعب كرة القدم الغياب التهديفي نفسياً

11:49 ص الأحد 10 مارس 2019
 منهم "صلاح".. هكذا يتخطى لاعب كرة القدم الغياب التهديفي نفسياً

محمد صلاح

إعلان

كتبت- حسناء الشيمي:

يعاني لاعبو كرة القدم من صعوبة تسجيل الأهداف في بعض الأحيان حتى وإن كانوا متميزين في ذلك لكن يصيبهم الارتباك عند الاقتراب من شباك المرمى.

يمر النجم المصري محمد صلاح، لاعب نادي ليفربول الإنجليزي، بمعاناة بسبب غيابه عن التهديف خلال المباريات الماضية، ورغم مساهمته في صناعة الأهداف بمباراة فريقه أمام "بيرنلى" ضمن منافسات الجولة الـ30 من الدوري الإنجليزي الممتاز، فإنه لم ينجح في إحراز أي أهداف مع كثرة الفرص المهدرة.

"الكونسلتو" يوضح سبب الصيام التهديفي لبعض اللاعبين وروشتة نفسية لاستعادة الثقة في النفس، في السطور التالية:

الأسباب النفسية للغياب عن التهديف

أوضح الدكتور محمد هاني، استشاري الصحة النفسية، أن تراخي بعض لاعبي كرة القدم عن إحراز الأهداف يعود إلى عدة عوامل أبرزها:

- المرور بحالة نفسية سيئة، نتيجة ضغوط خارجية من الأسرة أو البيئة المحيطة به كالجمهور، أو نتيجة ضغوط خارجية من زملائه بالفريق.

- المرور بحالة من انعدام الثقة بالنفس والتي قد تكون ناتجة عن اخفاقه في بعض المباريات بشكل متتالي.

- المرور بمرحلة ضعف أو خمول كالتي يتعرض لها أي شخص آخر.

- العودة من إصابة، والتي قد تجعله غير مؤهل نفسيًا للعب وإحراز الأهداف من جديد.

وأضاف الدكتور محمود أبو العزايم، استشاري الطب النفسي، أن هناك عوامل أخرى وراء الصيام التهديفي عند بعض اللاعبين، وهي:

- التوتر الشديد والخوف من عدم القدرة على إحراز الهدف خاصة إذا كان مشهور عند اللاعب تفوقه وإحرازه لعدد من الأهداف في كل مباراة يلعبها.

- الإصابة بالإحباط إذا وصل لدرجة كبيرة من النجاح والشهرة والاعتياد على إحراز الأهداف ويتساءل: "ماذا بعد؟" فلا يجد أمامه هدف أخر لإحرازه، أو هدف يستحق الاجتهاد من أجله لأن كل ما تمناه تحقق فيصاب بالتراخي.

- الوصول لدرجة كبيرة من الغرور الذي يجعل اللاعب يتراخى عن إحراز الهدف.

لتخطي تلك الحالة يجب

- استشارة الطبيب المسئول عن التأهيل النفسي للاعبي كرة القدم.

- المواظبة على التدريبات لدورها في تعزيز اللياقة البدنية والكفاءة ما يساهم في تعزيز الثقة بالنفس.

- الخضوع للإرشادات التدريبية المختلفة من المدربين.

- خلق مناخ اجتماعي طيب مع زملائه في الفريق وأيضًا الفرق المنافسة فذلك يساعده على الارتياح النفسي.

- تجنب الوقوع في الأخطاء قدر المستطاع لتجنب الانتقادات المختلفة التي تخلق مناخ سلبي، كالتعرض للانفعالات والمشاجرات لأن ذلك أيضا يؤثر بشكل كبير على الثبات الانفعالي عند اللاعب وبالتالي يؤثر على إحرازه للأهداف.

- عند التعرض لإصابة أو مشكلة صحية لابد من الخضوع للتأهيل الصحي والنفسي الجيد.

بعد الحرص على اتباع هذه الإرشادات يجب على اللاعب البحث عن الأشياء الإيجابية المحيطة به، وذلك عن طريق:

- عدم الاهتمام بالانتقادات السلبية خاصة أن هناك أشخاص تنتقد من باب الاستفزاز.

- محاولة الاستفادة بآراء الجمهور الايجابية والتي تساعد اللاعب لا تؤثر عليه بالسلب.

- عدم ترك المشاكل الاجتماعية تؤثر على المواظبة على التمرينات، ومحاولة حلها أول بأول.

قد يهمك: أسباب متعددة لإصابات الملاعب المتكررة.. ما الحل؟

الأخبار المتعلقة

  • الكونسلتو يكشف سر الوقفة الغريبة لـ"صلاح" عقب هدفه الأسطوري في تشيلسي (صور)

    الكونسلتو يكشف سر الوقفة الغريبة لـ"صلاح" عقب هدفه الأسطوري في تشيلسي

  • بينهم محمد صلاح.. هل مستخدمو اليد اليسرى أكثر ذكاءً؟

    بينهم محمد صلاح.. هل مستخدمو اليد اليسرى أكثر ذكاءً؟

  • لماذا يحب المصريون محمد صلاح؟ (تحليل نفسي)

    لماذا يحب المصريون محمد صلاح؟ (تحليل نفسي)

  • أحمد عكاشة يكشف: لماذا نحب محمد صلاح؟

    أحمد عكاشة يكشف: لماذا نحب محمد صلاح؟

  • ما السبب النفسي لارتباط المصريين بكرة القدم ومحمد صلاح؟

    ما السبب النفسي لارتباط المصريين بكرة القدم ومحمد صلاح؟

أحدث الموضوعات

  •   "تعالج الاكتئاب" فوائد مذهلة للأسماك.. تعرف عليها

    "تعالج الاكتئاب" فوائد مذهلة للأسماك.. تعرف عليها

    التقرير التالي يستعرض فوائد مذهلة للأسماك.. تعرف عليها

  • خبيرة تغذية توضح مخاطر الإفراط في شرب المياه

    خبيرة تغذية توضح مخاطر الإفراط في شرب المياه

    ظل الاعتقاد السائد حتى وقتنا الحالي، أن كثرة تناول المياه طوال اليوم مفيد جدًا للجسم، لكن دراسة علمية حديثة حذرت من ذلك لتسببه في نقص الصوديوم في جسم الإنسان مما يسبب أضرارًا له.

  • أطباء يطورون طريقة جديدة لعلاج مرضى داون داخل الرحم

    أطباء يطورون طريقة جديدة لعلاج مرضى داون داخل الرحم

    اكتشف أطباء في جامعة روتجرز في الولايات المتحدة علاجًا جديدًا لمتلازمة البله المغولي المعروفة بـ"حالة داون"، يعتمد على تعديل الجين المسبب للمرض داخل رحم الأم، قبل وضع الجنين.

  • يحميك من العطش.. تعرف على فوائد غسل الأسنان في رمضان

    يحميك من العطش.. تعرف على فوائد غسل الأسنان في رمضان

    مع شدة ارتفاع درجات الحرارة والصيام والانقطاع عن تناول الطعام والشراب لفترات طويلة يعاني الكثير من الصائمين من رائحة الفم الكريهة، وجفاف الفم المسبب للعطش الشديد.

  • في حالة وجود خلخلةفي الاسنان الاماميه؛ هل يمكن الحفاظ على هذه الأسنان أم

    في حالة وجود خلخلةفي الاسنان الاماميه؛ هل يمكن الحفاظ على هذه الأسنان

    بالشعة والكشف هنعرف درجة الخلخله والسبب سواء كان تاكل عظم او التهابات لثة ...وعلى حسب الدرجة والسبب نقدر نحدد خطة العلاج 

  • مفاجأة.. علاج جديد لضمور العضلات يقضى على المرض نهائيًا

    مفاجأة.. علاج جديد لضمور العضلات يقضى على المرض نهائيًا

    وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على علاج جيني جديد لمرضى ضمور العضلات الشوكي الذي يعتبر أحد أكثر أسباب وفاة الأطفال شيوعًا.

  •  ديلي ميل: اتهامات لرونالدو بتضليل جمهوره بعد إعلان "Six pad"

    ديلي ميل: اتهامات لرونالدو بتضليل جمهوره بعد إعلان "Six pad"

    ادعت صحيفة الديلي ميل البريطانية أن نجم كرة القدم العالمي كريستيانو رونالدو يواجه اتهامات بالتضليل لجمهوره عقب ترويجه لجهاز جديد من إنتاج شركة "Six pad"، باعتباره وسيلة رائعة لبناء العضلات.

  • أوقات كتير بتجيلي أفكار عدوانية ضد اللي حواليا حتى اقرب الناس ليا ومش عارف

    أوقات كتير بتجيلي أفكار عدوانية ضد اللي حواليا حتى اقرب الناس ليا

    هذا نوع من الوسواس القهرى بسبب ضغط نفسي لا تخاف من شيىء ولا تحتاج الى علاج الا اذا اصبحت الحالة تؤثر على حياتك العملية والاجتماعية 

  • أمراض تصيب عينك في الصيف.. نصائح لتجنبها

    أمراض تصيب عينك في الصيف.. نصائح لتجنبها

    التقرير التالي يستعرض أبرز الأمراض التي تواجه العين في الصيف، ونصائح لتجنبها

  • ساعتك البيولوجية تتحكم في إصابتك بالأمراض.. اكتشف السر

    ساعتك البيولوجية تتحكم في إصابتك بالأمراض.. اكتشف السر

    كيف تتحكم الساعة البيولوجية في الاستجابة المناعية لبعض الأمراض؟

  •  ستيك اللحم بالمسطردة.. وجبة صحية لمائدتك الرمضانية

    ستيك اللحم بالمسطردة.. وجبة صحية لمائدتك الرمضانية

    ستيك اللحم بالمستردة طبق صحي للمائدة الرمضانية

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين