منهم "صلاح".. هكذا يتخطى لاعب كرة القدم الغياب التهديفي نفسياً

11:49 ص الأحد 10 مارس 2019
 منهم "صلاح".. هكذا يتخطى لاعب كرة القدم الغياب التهديفي نفسياً

محمد صلاح

إعلان

كتبت- حسناء الشيمي:

يعاني لاعبو كرة القدم من صعوبة تسجيل الأهداف في بعض الأحيان حتى وإن كانوا متميزين في ذلك لكن يصيبهم الارتباك عند الاقتراب من شباك المرمى.

يمر النجم المصري محمد صلاح، لاعب نادي ليفربول الإنجليزي، بمعاناة بسبب غيابه عن التهديف خلال المباريات الماضية، ورغم مساهمته في صناعة الأهداف بمباراة فريقه أمام "بيرنلى" ضمن منافسات الجولة الـ30 من الدوري الإنجليزي الممتاز، فإنه لم ينجح في إحراز أي أهداف مع كثرة الفرص المهدرة.

"الكونسلتو" يوضح سبب الصيام التهديفي لبعض اللاعبين وروشتة نفسية لاستعادة الثقة في النفس، في السطور التالية:

الأسباب النفسية للغياب عن التهديف

أوضح الدكتور محمد هاني، استشاري الصحة النفسية، أن تراخي بعض لاعبي كرة القدم عن إحراز الأهداف يعود إلى عدة عوامل أبرزها:

- المرور بحالة نفسية سيئة، نتيجة ضغوط خارجية من الأسرة أو البيئة المحيطة به كالجمهور، أو نتيجة ضغوط خارجية من زملائه بالفريق.

- المرور بحالة من انعدام الثقة بالنفس والتي قد تكون ناتجة عن اخفاقه في بعض المباريات بشكل متتالي.

- المرور بمرحلة ضعف أو خمول كالتي يتعرض لها أي شخص آخر.

- العودة من إصابة، والتي قد تجعله غير مؤهل نفسيًا للعب وإحراز الأهداف من جديد.

وأضاف الدكتور محمود أبو العزايم، استشاري الطب النفسي، أن هناك عوامل أخرى وراء الصيام التهديفي عند بعض اللاعبين، وهي:

- التوتر الشديد والخوف من عدم القدرة على إحراز الهدف خاصة إذا كان مشهور عند اللاعب تفوقه وإحرازه لعدد من الأهداف في كل مباراة يلعبها.

- الإصابة بالإحباط إذا وصل لدرجة كبيرة من النجاح والشهرة والاعتياد على إحراز الأهداف ويتساءل: "ماذا بعد؟" فلا يجد أمامه هدف أخر لإحرازه، أو هدف يستحق الاجتهاد من أجله لأن كل ما تمناه تحقق فيصاب بالتراخي.

- الوصول لدرجة كبيرة من الغرور الذي يجعل اللاعب يتراخى عن إحراز الهدف.

لتخطي تلك الحالة يجب

- استشارة الطبيب المسئول عن التأهيل النفسي للاعبي كرة القدم.

- المواظبة على التدريبات لدورها في تعزيز اللياقة البدنية والكفاءة ما يساهم في تعزيز الثقة بالنفس.

- الخضوع للإرشادات التدريبية المختلفة من المدربين.

- خلق مناخ اجتماعي طيب مع زملائه في الفريق وأيضًا الفرق المنافسة فذلك يساعده على الارتياح النفسي.

- تجنب الوقوع في الأخطاء قدر المستطاع لتجنب الانتقادات المختلفة التي تخلق مناخ سلبي، كالتعرض للانفعالات والمشاجرات لأن ذلك أيضا يؤثر بشكل كبير على الثبات الانفعالي عند اللاعب وبالتالي يؤثر على إحرازه للأهداف.

- عند التعرض لإصابة أو مشكلة صحية لابد من الخضوع للتأهيل الصحي والنفسي الجيد.

بعد الحرص على اتباع هذه الإرشادات يجب على اللاعب البحث عن الأشياء الإيجابية المحيطة به، وذلك عن طريق:

- عدم الاهتمام بالانتقادات السلبية خاصة أن هناك أشخاص تنتقد من باب الاستفزاز.

- محاولة الاستفادة بآراء الجمهور الايجابية والتي تساعد اللاعب لا تؤثر عليه بالسلب.

- عدم ترك المشاكل الاجتماعية تؤثر على المواظبة على التمرينات، ومحاولة حلها أول بأول.

قد يهمك: أسباب متعددة لإصابات الملاعب المتكررة.. ما الحل؟

الأخبار المتعلقة

  • "الخطة باصي لصلاح".. هكذا تؤثر الضغوط النفسية على اللاعب الأوحد

    "الخطة باصي لصلاح".. هكذا تؤثر الضغوط النفسية على اللاعب الأوحد

  • الكونسلتو يكشف سر الوقفة الغريبة لـ"صلاح" عقب هدفه الأسطوري في تشيلسي (صور)

    الكونسلتو يكشف سر الوقفة الغريبة لـ"صلاح" عقب هدفه الأسطوري في تشيلسي

  • بينهم محمد صلاح.. هل مستخدمو اليد اليسرى أكثر ذكاءً؟

    بينهم محمد صلاح.. هل مستخدمو اليد اليسرى أكثر ذكاءً؟

  • لماذا يحب المصريون محمد صلاح؟ (تحليل نفسي)

    لماذا يحب المصريون محمد صلاح؟ (تحليل نفسي)

  • أحمد عكاشة يكشف: لماذا نحب محمد صلاح؟

    أحمد عكاشة يكشف: لماذا نحب محمد صلاح؟

  • ما السبب النفسي لارتباط المصريين بكرة القدم ومحمد صلاح؟

    ما السبب النفسي لارتباط المصريين بكرة القدم ومحمد صلاح؟

أحدث الموضوعات

  • تعاني من ارتطامه باستمرار؟.. إليك الإسعافات الأولية لكسر إصبع القدم

    تعاني من ارتطامه باستمرار؟.. إليك الإسعافات الأولية لكسر إصبع القدم

    تصطدم أصابع أقدامنا كثيرًا في فصل الشتاء ونشعر بألم مزعج، ومع كثرة التعرض للاصطادم والإجهاد يتعرض إصبع القدم للكسر، وهي إصابة لا يجب تجاهلها نظرًا لاختلاط أعراضه بالاصطدام العادي.

  • منها الدجاج.. أطعمة تحرق دهون البطن سريعًا (صور)

    منها الدجاج.. أطعمة تحرق دهون البطن سريعًا (صور)

    كشف خبراء التغذية الإسبان طريقة للتخلص من دهون البطن والحصول على كتلة عضلية في نفس الوقت، لذا يجب اتباع التمارين الرياضية والنظام الغذائي الجيد.

  • اختبار يتنبأ بإصابة طفلك بالسكري في المستقبل

    اختبار يتنبأ بإصابة طفلك بالسكري في المستقبل

    ارتفع خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري على مدار العقود الماضية كنتيجة لسوء التغذية أثناء الحمل، كما ينتج مع انخفاض الوزن عند الولادة

  • 10 أطعمة ومشروبات تحميك من الإصابة بفيروس كورونا (صور)

    10 أطعمة ومشروبات تحميك من الإصابة بفيروس كورونا (صور)

    تساهم بعض الأطعمة في تقوية جهاز المناعة بالجسم، وزيادة كرات الدم البيضاء التي تكافح العدوى، ومن أبرز تلك الأطعمة الفواكة الحمضية والفلفل الأحمر وغيرها.

  • لماذا يؤدي فيروس كورونا للوفاة؟.. إليك السبب

    لماذا يؤدي فيروس كورونا للوفاة؟.. إليك السبب

    ارتفعت حالات الوفاة الناتجة عن الإصابة بفيروس كورونا إلى 106 حالة وفاة، وتحديدًا في مدينة ووهان بالصين، وفقًا لوكالات الأنباء العالمية.

  • تمارين الكيجل تحميها من السلس البول.. 8 نصائح للحفاظ على صحة المثانة

    تمارين الكيجل تحميها من السلس البول.. 8 نصائح للحفاظ على صحة المثانة

    تعتبر المثانة من الأعضاء المهمة بجسم الإنسان، لذلك يتعين على الإنسان، اتباع نمط حياة صحي، يقلل من فرص إصابتها بالأمراض، خاصةً عند التقدم في العمر.

  • رغم فوائده العلاجية.. أضرار خطيرة يسببها الأنسولين لمرضى السكري

    رغم فوائده العلاجية.. أضرار خطيرة يسببها الأنسولين لمرضى السكري

    على الرغم من فوائده العلاجية، والمتمثلة في ضبط نسبة السكر بالدم، إلا أن الأنسولين شأنه شأن باقي الأدوية، قد يعاني مرضى السكري من آثاره الجانبية بين الحين والآخر.

  • تسجيل أول حالة وفاة بفيروس كورونا في بكين

    تسجيل أول حالة وفاة بفيروس كورونا في بكين

    أعلنت الحكومة الصينية، اليوم الاثنين، عن أول حالة وفاة في العاصمة بكين، بسبب فيروس كورونا المستجد.

  • في 10 طرق.. نمط حياة صحي لتحقيق التوازن الهرموني بالجسم

    في 10 طرق.. نمط حياة صحي لتحقيق التوازن الهرموني بالجسم

    يتعين على الإنسان اتباع بعض النصائح الهامة، للحفاظ على التوازن الهرموني بالجسم، لأن الاضطرابات الهرمونية من شأنها أن تتسبب في الإصابة بالمشكلات العضوية والاضطرابات النفسية.

  • "الصحة" تنفي شائعة تفتيش المطاعم الصينية بسبب كورونا

    "الصحة" تنفي شائعة تفتيش المطاعم الصينية بسبب كورونا

    نفت وزارة الصحة والسكان، ما تردد في بعض وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي، بشأن قيام الوزارة بحملات تفتيشية على المطاعم الصينية بمصر، لمواجهة فيروس الكورونا المستجد.

  • طبيعي أم يستدعي الطبيب؟.. إليكِ كل ما تريدين معرفته عن القذف عند النساء

    طبيعي أم يستدعي الطبيب؟.. إليكِ كل ما تريدين معرفته عن القذف عند النساء

    يعتقد البعض أن عملية القذف مقتصرة على الرجال فقط، مع العلم أن السيدات تتعرض لنفس الظاهرة عند الوصول للنشوة الجنسية أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين