مرضي أم طبيعي؟.. أسباب النسيان عند الشباب وطرق علاجه

10:36 ص الخميس 26 سبتمبر 2019
مرضي أم طبيعي؟.. أسباب النسيان عند الشباب وطرق علاجه

النسيان عند الشباب

إعلان

كتبت – نورهان الصباغ:

لا يقتصر النسيان على كبار السن فقط، بل صار عدد من الشباب يعانون من نسيان بعض الأمور الحياتية المهمة، سواء في العمل، أو الحياة الشخصية، ما يجعلهم في حالة قلق وذعر، فهل هذا دليل على مرض الزهايمر أم له أسباب أخرى؟

في هذا الصدد، قال الدكتور أحمد كامل أستاذ مساعد جراحة المخ والأعصاب بكلية طب القصر العيني، إن النسيان من الأمور الطبيعية عن كل الأشخاص، وأن المخ يقوم باحتفاظ الأشياء الهامة، وترك المعلومات غير الضرورية، ونسيانها، وذلك من لراحة وتحسين وظائف المخ.

وأضاف كامل أن بعض الشباب يعاني من النسيان المتكرر، وتذّكر الأمور الهامة بعد فوات أوقاتها بفترة، وذلك في عمر العشرينات والثلاثينات، لأسباب عدة، وأهمها:

أسباب النسيان الدائم

-الإصابة بجلطة أو ورم في المخ.

-من أعراض نزيف المخ.

- دليل على وجود التهاب أو خراج في المخ.

- الاكتئاب والأمراض النفسية.

-وجود خلل في وظائف الغدة الدرقية.

- خلل في وظائف الكبد والكلى.

-تعاطي الكحول والمخدرات والأدوية المنشطة.

-تناول بعض الأدوية، مثل المسكنات والمهدئات، وبعض أدوية الفيتامينات.

- وجود نقص في فيتامين B12، وفيتامين D.

-الإصابات في الرأس، نتيجة الحوادث.

-تناول الأطعمة غير الصحية، مثل الوجبات السريعة.

- وجود شخص في علاقات عاطفية، بها مشكلات عدة.

- انشغال الشخص بتفاصيل كثيرة في الأمور الحياتية، وعدم تنظيم أولوياته، ما يؤدي إلى زيادة عدم قدرة المخ على استيعاب العدد الكبير من المدخلات المعلوماتية.

- قد يكون من علامات الإصابة بألزهايمر، بسبب وجود ضمور في خلايا المخ.

اقرأ أيضًا: الرجال أم النساء.. مَّن الأكثر عُرضة للإصابة بألزهايمر؟

علاج النسيان المتكرر

وقدم أستاذ مساعد جراحة المخ والأعصاب، نصائح علاجية، في حالة تكرر النسيان المرضي، وأبرزها:

- كتابة المعلومات الهامة والمواعيد في مذكرة.

- الذهاب لطبيب المخ والأعصاب، لعمل أشعة على المخ، واختبارات القدرة على التذكر.

- عمل تحاليل نقص المعادن والأملاح، للتأكد من نسبة الفيتامينات في الجسم.

- ترتيب الأمور الحياتية، وعدم تكدس التفاصيل، ووضع الأشياء الهامة في أماكن ثابتة، والبعد عن عوامل التشتيت.

- تناول مكملات غذائية تقوي الذاكرة، وتحسن القدرة على التركيز.

- تناول الأطعمة الصحية والبعد عن الأطعمة المصنوعة والوجبات السريعة.

- أخذ قسط كافي من النوم.

- ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية.

قد يهمك: مشكلات الذاكرة في العشرينيات تشير إلى مرض خطير لاحقًا

الأخبار المتعلقة

  • علماء يتمكنون من اكتشاف علاج لمرض ألزهايمر

    علماء يتمكنون من اكتشاف علاج لمرض ألزهايمر

  • عوامل مهمة تجنبك الإصابة بالخرف.. تعرف عليها

    عوامل مهمة تجنبك الإصابة بالخرف.. تعرف عليها

  • مرض نفسي يسرع من شيخوختك.. عالجه فورا

    مرض نفسي يسرع من شيخوختك.. عالجه فورا

  • احترس من الأزمات النفسية.. تزيد مخاطر الإصابة بمرض خطير

    احترس من الأزمات النفسية.. تزيد مخاطر الإصابة بمرض خطير

  • منها الموت المبكر.. 10 مشكلات خطيرة يسببها الضغط العصبي (صور)

    منها الموت المبكر.. 10 مشكلات خطيرة يسببها الضغط العصبي (صور)

  • ما مرحلة العنف عند مريض ألزهايمر؟

    ما مرحلة العنف عند مريض ألزهايمر؟

أحدث الموضوعات

  • يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.. تعرف على الجرعة الآمنة للأسبرين

    يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.. تعرف على الجرعة الآمنة للأسبرين

    تناول حبوب الأسبرين، بجرعات أسبوعية محددة، قد يقلل من خطر الوفاة ويحمي من الإصابة بالسرطان

  • مكملات الألياف تساعدك على فقدان الوزن.. تعرف على فوائدها

    مكملات الألياف تساعدك على فقدان الوزن.. تعرف على فوائدها

    يعتمد الكثيرين في إنقاص الوزن على اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، لكن الخبراء يعتقدون أن إضافة مكملات معينة قد تساعد على خفض وزن الجسم بسرعة وفعالية.

  • دراسة صادمة: وزن الطفل عند الولادة يؤثر على خصوبته

    دراسة صادمة: وزن الطفل عند الولادة يؤثر على خصوبته

    أظهرت دراسة حديثة أن الأطفال الذكور الذين يولدون بوزن أقل من المتوسط، يتعرضون لخطر متزايد من مشكلات الخصوبة في مرحلة البلوغ.

  • جمال شعبان يحذر من المشروبات الغازية: تؤدي للوفاة بأمراض القلب

    جمال شعبان يحذر من المشروبات الغازية: تؤدي للوفاة بأمراض القلب

    أشار جمال شعبان إلى خطورة الإفراط في المياه الغازية، لأنها تزيد من فرص التعرض للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية".

  • لاجتيازها بأمان.. 6 نصائح ذهبية للتغلب على التوتر خلال فترة الامتحانات

    لاجتيازها بأمان.. 6 نصائح ذهبية للتغلب على التوتر خلال فترة الامتحانات

    يعاني معظم الطلاب من الضغط العصبي والتوتر المستمر مع بداية موسم الإمتحانات حتى انتهائها، فكيف يمكن اختيار هذه الفترة بأقل الخسائر؟

  • أخطرها سرطان المريء.. 5 أمراض تسببها الحموضة

    أخطرها سرطان المريء.. 5 أمراض تسببها الحموضة

    يكتفي المصابون بالحموضة بتناول الفوار المتوفر بالصيدليات، دون الاهتمام بالذهاب إلى الطبيب، على الرغم من خطورتها على الصحة العامة.

  • احتفالًا بيومه العالمي.. إليكم فوائد الشاي والمعدل الصحي المسموح به يوميًا (إنفوجرافيك)

    احتفالًا بيومه العالمي.. إليكم فوائد الشاي والمعدل الصحي المسموح به

    يعتبر الشاي من المشروبات المنبهة الأكثر شعبية على الإطلاق، حيث يفضل الكثير من الأشخاص تناوله بعد الوجبات.

  • أكثر فعالية من الفواكه الحمضية.. 4 خضروات تحد من الإصابة بالإنفلونزا

    أكثر فعالية من الفواكه الحمضية.. 4 خضروات تحد من الإصابة بالإنفلونزا

    يعتقد البعض أن المواظبة على تناول الفواكه الحمضية من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بالإنفلونزا، مع العلم أن هناك خضروات تقوم بنفس الوظيفة بل بفعالية أكبر.

  •  للسيدات.. 4 حالات تستدعي زيارتِك لطبيب النساء

    للسيدات.. 4 حالات تستدعي زيارتِك لطبيب النساء

    تفتقد بعض السيدات لثقافة الذهاب إلى الطبيب المختص عند ملاحظة بعض التغيرات الجسمانية التي قد تنذرهن بخطر الإصابة ببعض المشكلات الصحية.

  • بخلاف الوقاية من نزلات البرد.. 6 فوائد يقدمها اليوسفي لصحتك

    بخلاف الوقاية من نزلات البرد.. 6 فوائد يقدمها اليوسفي لصحتك

    يعتبر اليوسفي من الفواكه الحمضية التي يشتهر بها فصل الشتاء، كما يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للإنسان، ومن أبرزها فيتامين سي والألياف.

  • تناوله بهذه الشروط.. 4 فئات ممنوعة من الجبن

    تناوله بهذه الشروط.. 4 فئات ممنوعة من الجبن

    يعتبر الجبن بأنواعه مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والبروتين وفيتامين A وB12 والزنك، إلا أن تناول بعض أنواع الجبن أو الإفراط في تناوله يمكن أن يؤثر على عدد معين من متناوليه.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين