بديل طبيعي للمهدئات.. 5 نقاط ضغط في جسمك تساعد على علاج القلق

كتبت - حسناء الشيمي:

يعتبر القلق من أكثر المشكلات النفسية انتشارًا على مستوى العالم، وغالبًا ما يعاني المصاب به من الأرق وصعوبة التركيز وتشتت الانتباه والصداع والإعياء والغثيان.

ويعتقد البعض أن الأرق لا يمكن التغلب عليه إلا بالمهدئات وجلسات العلاج النفسي، مع العلم أن الطب الصيني التقليدي اكتشف 5 مواضع بجسم الإنسان، يساعد الضغط عليها في التخفيف من أعراضه، وفقًا لموقع "Healthline".