مخاطره قد تصل للذبحة الصدرية.. 6 نصائح للتخلص من الكسل (صور)
كتبت- أمنية قلاوون:
05:58 م
25/09/2020
تعديل في 26/09/2020
5- التخلص من التوتر
يمكن أن يساهم التوتر في زيادة مستوى الإرهاق البدني والنفسي، وقد يؤثر أيضًا على دافعك للإنجاز والرغبة في الاستمرار، لذا، من الأفضل اتباع استراتيجيات للتعامل مع التوتر.
تابعنا على
