أعراض الاكتئاب الجسدية - احذر من هذه العلامات

لا يُسبب الاكتئاب أعراضًا نفسية فحسب، بل قد يزيد أيضًا من خطر إصابتك ببعض الأمراض أو الحالات الجسدية، أو قد يُفاقمها.

وفي هذا السياق، يوضح " الكونسلتو"، أبرز العلامات الجسدية للاكتئاب، وذلك حسبما جاء في موقع، " webmd".

العلامات الجسدية للاكتئاب

يؤثر الاكتئاب على أكثر من مجرد الحالة المزاجية، ومن أكثر أعراضه الجسدية ظهورًا ما يلي:

1-زيادة الآلام والأوجاع، والتي تحدث لدى حوالي اثنين من كل ثلاثة أشخاص يعانون من الاكتئاب.

2- التعب المزمن.

3-آلام الظهر.

4-الأرق، أو قلة النوم العميق، أو النوم الزائد.

5- مشاكل جنسية.

اقرأ أيضًا: مرض عقلي خطير قد يصيبك به الاكتئاب

وتظهر هذه العلامات، نتيجة التغيرات التي تحدث في الدماغ على العديد من أجهزة الجسم، على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي خلل في وظائف النواقل العصبية في الدماغ ، مثل السيروتونين، إلى تغيير عتبة الألم لديك، هذا يعني أنك تصبح أكثر حساسية للألم، وخاصةً آلام الظهر، حيث يؤثر السيروتونين أيضًا على النوم ويُقلل الرغبة الجنسية - حيث يعاني ما يقرب من نصف المصابين بالاكتئاب من مشاكل جنسية.

نصائح للتغلب على أعراض الاكتئاب الجسدية

لذلك من المهم أن يدرك المرضى أن صحتهم الجسدية والنفسية مرتبطة ارتباطًا وثيقًا، وأن أعراض الاكتئاب قد تتداخل مع حالات طبية غير نفسية، لذلك، يجب مناقشة كل الأعراض والحالات الصحية مع طبيبك، ما يساعده على تحديد السبب وراء الأعراض الجسدية، سواء كانت نتيجة للاكتئاب أو مرض آخر أو كلاهما معًا.

قد يهمك: 7 أعراض جسدية تدل على الاكتئاب

كما يُنصح بمراجعة أي أدوية تتناولها، إذ قد تتسبب بعض الأدوية في ظهور أعراض مشابهة للاكتئاب. وينبغي تنسيق علاج الاكتئاب دائمًا مع مقدمي الرعاية الصحية الآخرين لضمان إدارة شاملة للحالة.