اضطرابات النوم- متى تستدعي الذهاب للطبيب؟

يعاني كثير من الأشخاص من صعوبات النوم بين الحين والآخر، إلا أن بعض الاضطرابات قد تكون مؤشرًا لمشكلات صحية خطيرة تستدعي التدخل الطبي العاجل، خاصة إذا أثرت بشكل مباشر على جودة الحياة اليومية.

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو"، أبرز العلامات التي تشير إلى خطورة اضطرابات النوم ومتى تستدعي الذهاب إلى الطبيب، وذلك وفقًا لما ذكره الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي.

متى تستدعي اطضرابات النوم استشارة الطبيب؟

1-أرق مستمر لأسابيع طويلة دون سبب واضح.

2-صعوبة التنفس أثناء النوم أو انقطاع النفس المتكرر.

3-الاستيقاظ المفاجئ مع الشعور بالاختناق.

4-الكوابيس المتكررة التي تعيق النوم الطبيعي.

5-الإفراط في النوم خلال النهار بشكل غير معتاد.

6-الحركات العنيفة أو الصراخ أثناء النوم.

7-مضاعفات إهمال اضطرابات النوم

اقرأ أيضًا: تعاني من الأرق؟- قد يكون جسمك مفتقدًا لهذه الفيتامينات

أضرار إهمال علاج اضطرابات النوم؟

يوضح فرويز أن إهمال علاج مشاكل النوم قد يؤدي إلى بعض الأضرار ومنها ما يلي:

1-ضعف التركيز والذاكرة.

2-اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب والقلق.

3-ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

4-تراجع الأداء في العمل والدراسة.

قد يهمك: لعلاج الأرق- تناول ملعقة من هذا الطعام ليلًا

وشدد استشاري الطب النفسي على ضرورة مراجعة الطبيب عند ظهور هذه العلامات، مؤكدًا أن التشخيص المبكر يساعد على علاج السبب الكامن وراء اضطرابات النوم، سواء كان عضويًا أو نفسيًا، وبالتالي استعادة جودة النوم والصحة العامة.