أطفال التوحد.. أحذر هذه الأطعمة تزيد من فرط الحركة لديهم

أطفال التوحد هم يعانون من حالة عصبية نمائية تؤثر على التواصل الاجتماعي والسلوك، وتتراوح شدة الأعراض بين خفيفة وشديدة، مما يتطلب تشخيصاً مبكراً لتقديم الدعم المناسب وتنمية المهارات، كما أن النظام الغذائي له دورًا فعالًا لا يمكن تجاهله.

في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" أطعمة تزيد من فرط الحركة لدى أطفال التوحد من الضروري تجنبها، وذلك وفقًا لما أوضحه الدكتور أحمد ممدوح توفيق استشاري الاضطرابات النمائية والتغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: لأطفال التوحد.. طبيب يحذر من ترسب المعادن الثقيلة بالجسم

فرط الحركة عند أطفال التوحد

أطعمة تزيد فرط الحركة عند أطفال التوحد

هناك بعض الأطعمة التي ينصح بتجنب تناولها لأطفال التوحد، لأنها قد تزيد من أعراض فرض الحركة، والهياج، والتشتيت الذهني بشكل كبير، ومن بين هذه الأطعمة:

1- السكريات

الإفراط في تناول السكريات مثل الحلويات أو العصائر، لدى أطفال التوحد، يمكن أن تزيد من النشاط السلوكي وأعراض فرط الحركة، حيث يحفز الجلوكوز الدماغ بشكل مفرط ويؤدي إلى سلوك عدواني وصعوبة في التركيز.

2- المواد الحافظة

الأطعمة الغنية بالمواد الحافظة مثل الشيبسي أو العصائر المعلبة، تزيد من أعراض فرط الحركة عند أطفال التوحد، حيث تحفز المواد الحافظة، والألوان الصناعية، سلوكيات الأطفال السلبية وتؤثر على تركيزهم، لذا يُنصح بشدة اتباع حمية غذائية خالية من الأطعمة المعالجة والمصنعة للتقليل من هذه الأعراض.

3- منتجات الألبان

منتجات الألبان تحتوي على بروتين الكازين، وهذا البروتين، يسبب بشكل مباشر مشاكل في جدار المعدة حيث يسبب الالتهاب، وبالتالي مشاكل بالجهاز العصبي، ومنها حدوث النشاط، ومنها اضطربات سلوكي وحدوث فرط الحركة، لذا يُنصح بتجربة نظام غذائي خالي من الكازين، لتحسين التركيز، وتقليل فرط النشاط.

قد يهمك: ما العلاقة بين الزنك والتوحد؟- طبيب يوضح

4- الأطعمة ذات الدهون المشبعة

تؤثر الدهون المشبعة سلبًا على أطفال التوحد، حيث تزيد من حدة فرط الحركة، تشتت الانتباه، والاضطرابات السلوكية، وبالتالي من الضروري تجنب الوجبات السريعة، والأطعمة المقلية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، واستبدالها ببدائل صحية، مع ضرورة مراقبة النظام الغذائي لتقليل السلوكيات الاندفاعية.

5- منتجات الجلوتين

هناك علاقة بين الجلوتين بفرط الحركة والسلوكيات لدى أطفال التوحد، لأن غالبًا أطفال التوحد لديهم مشاكل بالجهاز الهضمي، يصعب عليهم هضم بروتين الجلوتين الموجود في القمح، مما ينتج عنه تأثيرات على الدماغ وتسبب زيادة في النشاط المفرط وتشتت الانتباه.

قد يهمك أيضًا: الباراسيتامول للحوامل- هل يصيب الطفل بالتوحد؟