ما هى العلاقة الزوجية السامة؟.. طبيب يوضح

في بدايات الزواج، يسعى كل طرف إلى أن يكون شريكه محور حياته واهتمامه الأول، وهو أمر قد يبدو رومانسيًا ومعبّرًا عن عمق الارتباط. غير أن هذا التركيز المفرط قد ينقلب تدريجيًا إلى نمط غير صحي، تتحول فيه العلاقة من مساحة دعم وأمان إلى دائرة مغلقة من الغيرة والتملك والضغط النفسي.

ومع تزايد الشكاوى من مشكلات زوجية ترتبط بالتحكم والعزلة العاطفية، يبرز مفهوم "العلاقة الزوجية السامة" بوصفه توصيفًا دقيقًا لهذا النمط المؤذي من الارتباط.

وأكد الدكتور إسماعيل صادق، استشاري الطب النفسي، أن كثيرًا من الأزواج لا يدركون أنهم يعيشون داخل علاقة غير صحية إلا بعد تراكم الأضرار النفسية، موضحًا أن العلاقة السليمة تقوم على الثقة المتبادلة والاحترام والقدرة على منح مساحة شخصية لكل طرف، بينما تبدأ السمية عندما تتحول المشاعر إلى أدوات سيطرة، ويصبح أحد الشريكين أو كلاهما مقتنعًا بأن عليه تلبية جميع احتياجات الآخر العاطفية والاجتماعية دون أي دعم خارجي.

اقرأ أيضًا: اهرب فورًا.. 7 علامات تخبرك بأنك في علاقة مؤذية

ما المقصود بالعلاقة الزوجية السامة؟

وشرح صادق، في تصريحات خاصة لـ"الكونسلتو"، أن العلاقة الزوجية السامة هي تلك التي تفقد توازنها الطبيعي بسبب التحكم أو الغيرة المرضية أو انعدام الأمان، موضحًا أن الخلل يظهر حين يصبح أحد الطرفين شديد التعلق لدرجة تلغي استقلالية الآخر، أو حين تُبنى العلاقة على الخوف من الفقد بدلًا من الثقة.

وأضاف: “المشكلة مش في الحب، المشكلة لما الحب يتحول لامتلاك.. ولما أحد الطرفين يقول للتاني بشكل غير مباشر: إنت بتاعتي لوحدي ومينفعش يكون ليك حياة برّه علاقتنا”، مشيرًا إلى أن من أخطر مظاهر السمية في الزواج شعور أحد الشريكين بالذنب لمجرد رغبته في الحصول على مساحة شخصية أو قضاء وقت مع أصدقائه أو أسرته.

وتابع صادق، أن التوقع غير الواقعي بأن يكون الشريك هو المصدر الوحيد للدعم النفسي والاجتماعي يؤدي إلى عزلة تدريجية، قد تُفقد الطرفين شبكة الأمان الطبيعية التي يوفرها المحيط الاجتماعي.

قد يهمك: احذر- علامات تخبرك بأنك تتعامل مع شخصية سامة

علامات يجب الانتباه إليها

ولفت إلى أن هناك مؤشرات واضحة تدل على أن العلاقة بدأت تسير في اتجاه سام، ومن أبرزها الغيرة المستمرة ومحاولة التحكم فيمن يقابل الشريك أو يتحدث إليه، إضافة إلى المشادات الكلامية المتكررة والتلاعب العاطفي أو التجاهل المتعمد كوسيلة للعقاب.

وأكد صادق أن الشعور الدائم بالقلق من إبداء الرأي أو الخوف من إثارة غضب الشريك يعد إنذارًا مبكرًا، مضيفًا: “لو بقيت دايمًا بتسأل نفسك هو هيتضايق؟ هيفهمني غلط؟ طب أقول ولا أسكت؟ يبقى لازم تقف مع نفسك شوية”، كما أن الإحساس بالإرهاق العاطفي المستمر، بدلًا من الشعور بالأمان والطمأنينة، يُعد مؤشرًا خطيرًا على اختلال التوازن داخل العلاقة.

التأثيرات النفسية للعلاقة السامة

وحذر من أن استمرار العلاقة السامة لفترات طويلة قد يترك آثارًا عميقة على الصحة النفسية. فالتوتر المزمن الناتج عن الخلافات المستمرة والغيرة المفرطة يرفع معدلات القلق، ويؤدي إلى تراجع الثقة بالنفس تدريجيًا، حتى يبدأ الشخص في الشك بقراراته وأفكاره.

وقال صادق: “الإنسان محتاج يحس إنه مسموع ومفهوم.. مش دايمًا متراقب أو متحاسب على كل خطوة”، مؤكدًا أن اضطراب النوم، وضعف التركيز، والشعور بالإنهاك الذهني، كلها نتائج محتملة لعلاقة تقوم على الخوف بدلًا من الأمان.

واختتم استشاري الطب النفسي، تصريحاته، بالتشديد على أن الاعتراف بالمشكلة هو الخطوة الأولى نحو العلاج، سواء من خلال الحوار الصريح بين الزوجين أو باللجوء إلى استشارة متخصصة.