بخلاف التقلبات المزاجية.. 6 علامات تدل على قرب انقطاع الدورة الشهرية

09:13 م الأربعاء 29 مايو 2019
 بخلاف التقلبات المزاجية.. 6 علامات تدل على قرب انقطاع الدورة الشهرية

أعراض انقطاع الدورة الشهرية

إعلان

كتبت - نورهان أشرف:

عادةً ما تعاني معظم السيدات عند بلوغهن سن اليأس، من التقلبات المزاجية، كالعصبية الزائدة والاكتئاب، نتيجة لانقطاع الدورة الشهرية، وحدوث خلل بمستوى الهرمونات الموجودة بأجسادهن.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، كل ما تريدين معرفته عن انقطاع الدورة الشهرية، وفقًا للدكتور محمود صدقي، استشاري أمراض النسا والتوليد والعقم.

أسباب انقطاع الدورة الشهرية

تنقطع الدورة الشهرية عند السيدات خلال الفترة العمرية التي تتراوح ما بين 45 عامًا إلى 55 عامًا، وذلك للأسباب التالية:

- تغيير في الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية، ما يتسبب في حدوث بعض التغيرات الفسيولوجية.

- جفاف المهبل.

- عدم قدرة المبايض على تخزين البويضات.

أسباب الانقطاع المبكر للدورة الشهرية

قد ينقطع الطمث عند بلوغ بعض السيدات عمر الـ40 عامًا، بسبب:

- عوامل وراثية.

- المرضى بالأورام السرطانية..

- قلة نسبة البويضات الموجود في مخزون المبيض.

- وجود تجويف رحمي، نتيجة للالتهاب بطانة الرحم.

اقرأ أيضًا: سن اليأس قد يأتي مبكرا.. تعرفي على الفحوصات اللازمة لتجنب مشاكله

أعراض انقطاع الدورة الشهرية

- عدم انتظام الدورة الشهرية.

- ارتفاع درجة حرارة الجسم.

- زيادة التعرق، خاصة من منطقة الإبط، والوجه، والظهر.

- احمرار الوجه، والرقبة، والكتفين، ومنطقة الصدر.

- الشعور بالضيق والاكتئاب.

- العصبية الزائدة.

- الأرق واضطرابات النوم.

نصائح للسيدات عند انقطاع الدورة الشهرية

- المواظبة على ممارسة الرياضة.

- تناول الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم، مثل الجبن، الحليب، البيض، الفواكه، الخضروات، للحفاظ على صحة العظام ووقايته من الهشاشة.

- التعرض لأشعة الشمس بشكل يومي.

- الإقلاع عن التدخين.

قد يهمك: سوء التغذية أثناء الحمل قد يعجل بمرحلة انقطاع الطمث

الأخبار المتعلقة

  • بالأيام.. ممارسة العلاقة الحميمة في هذه الأوقات يؤدي للحمل

    بالأيام.. ممارسة العلاقة الحميمة في هذه الأوقات يؤدي للحمل

  • تهددكِ بالعقم.. هكذا تقلل السمنة فرص الحمل لدى لسيدات

    تهددكِ بالعقم.. هكذا تقلل السمنة فرص الحمل لدى لسيدات

  • صدمت الأطباء.. امرأة تتخلص من آلام الحيض بطريقة غريبة (صور)

    صدمت الأطباء.. امرأة تتخلص من آلام الحيض بطريقة غريبة (صور)

  • أبرزها الكافيين.. أطعمة ومشروبات تجنبيها أثناء الدورة الشهرية

    أبرزها الكافيين.. أطعمة ومشروبات تجنبيها أثناء الدورة الشهرية

  •  لمرضى السكري.. 7 نصائح لممارسة العلاقة الحميمة بنجاح

    لمرضى السكري.. 7 نصائح لممارسة العلاقة الحميمة بنجاح

  • آلام ما قبل الدورة الشهرية.. أسباب متلازمة PMS وأعراضها والتعامل معها

    آلام ما قبل الدورة الشهرية.. أسباب متلازمة PMS وأعراضها والتعامل معها

أحدث الموضوعات

  • ماذا يحدث لجسمك عند الحرمان من النوم 5 ليالي؟

    ماذا يحدث لجسمك عند الحرمان من النوم 5 ليالي؟

    النوم ظاهرة طبيعية لإعادة تنظيم نشاط الدماغ وأعضاء الجسم الأخرى وهو بالنسبة للكائنات الحية فترة استرخاء تقل خلالها الحركات الإرادية والشعور، بما يحدث في الوسط المحيط

  • مفاجأة.. استخدام الهواتف المحمولة يدمر أحد أصابعك

    مفاجأة.. استخدام الهواتف المحمولة يدمر أحد أصابعك

    حذر أطباء من الهوس بمتابعة الهواتف الذكية بشكل مبالغ فيه لأنه قد يؤدي إلى وباء جديد أُطلق عليه مجازًا "أيدي الآيفون".

  • احترس.. الموبايلات تهددك بالتشوهات العظمية

    احترس.. الموبايلات تهددك بالتشوهات العظمية

    كشفت دراسة حديثة، أن استخدام الموبايلات، قد يتسبب في ظهور نتوءات عظمية في الجمجمة.

  • تمارين البطن لا تخلصك من الكرش.. إليك فوائدها الحقيقية

    تمارين البطن لا تخلصك من الكرش.. إليك فوائدها الحقيقية

    يعتبر الكرش من المشكلات التي يعاني منها الكثيرين، ما يجعلهم يلجأون إلى ممارسة تمارين البطن، للتخلص منه، ولكن دون جدوى، فما السبب وراء ذلك؟

  • سبب نفسي يفسر حزن السيدات بعد العلاقة الحميمة.. تعرف عليه

    سبب نفسي يفسر حزن السيدات بعد العلاقة الحميمة.. تعرف عليه

    تشعر بعض السيدات بالحزن الشديد بعد ممارسة العلاقة الحميمة، ما يدفعهن إلى البكاء بدون أسباب واضحة.

  • سيدة تُهرب الحشيش لعلاج طفلها من مرض خطير

    سيدة تُهرب الحشيش لعلاج طفلها من مرض خطير

    قامت أم اسكتلندية، بتهريب زيت مستخلص من نبات القنب من هولندا عائدة إلى اسكتلندا لعلاج ابنها المصاب بالصرع الشديد

  • بخلاف منتجات الألبان.. أطعمة ومشروبات مفيدة لصحة العظام

    بخلاف منتجات الألبان.. أطعمة ومشروبات مفيدة لصحة العظام

    يعاني البعض من الحساسية تجاه منتجات الألبان، ما يجعلهم يبحثون عن بدائل آخرى للكالسيوم، للحفاظ على صحة العظام .

  • بسبب وضعه على الحروق.. معجون الأسنان يتسبب في تورم يد امرأة

    بسبب وضعه على الحروق.. معجون الأسنان يتسبب في تورم يد امرأة

    يلجأ بعض الناس إلى معجون تنظيف الأسنان حين يصابون بحروق، فيقومون بدهنه، ظناً منهم أنه سيخفف الألم، لكنهم لا يدرون أن هذا "العلاج المفترض" من شأنه أن يؤدى إلى تبعات صحية خطيرة.

  • يحرمك من الكربوهيدرات.. هؤلاء ممنوعون من اتباع الكيتو دايت

    يحرمك من الكربوهيدرات.. هؤلاء ممنوعون من اتباع الكيتو دايت

    يعتبر الكيتو أحد الحميات الغذائية التي أثبتت فعاليتها في فقدان الوزن، والتي تعتمد على التقليل من تناول الكربوهيدرات.

  • دراسة تحذر آكلي اللحوم المصنعة: تزيد من خطر الوفاة المبكرة

    دراسة تحذر آكلي اللحوم المصنعة: تزيد من خطر الوفاة المبكرة

    أشارت دراسة حديثة، إلى أن تناول اللحوم المصنعة، قد يزيد من خطر التعرض للوفاة المبكرة.

  • منها السهر.. 4 عادات خاطئة تفعلها يوميًا تهددك بالسرطان

    منها السهر.. 4 عادات خاطئة تفعلها يوميًا تهددك بالسرطان

    أكدت جمعية السرطان الأمريكية أن هناك 4 عادات خاطئة قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، تعرف عليها.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين