4- تمارين كيجل
يساعد اللجوء لممارسة تمارين كيجل يؤدي إلى تركيز الانتباه إلى ما تشعر به المرأة في منطقة المهبل، وبالتالي تساعد في الحصول على نتائج جيدة.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
صحة طفلكالتبول الليلي عند الأطفال والكبار.. حسام موافي يقدم روشتة للتعامل
-
نصائحنصائح لـ إيقاف خفقان القلب في المنزل.. تعرف عليها
-
تحقيقات و حوارات"العلاج على نفقة الدولة أبرزهم".. إيرين سعيد: 4 أولويات للعمل بلجنة
-
أمراض مزمنةفي حالة تسببها لأضرار صحية..هل يُمكن إيقاف تناول أدوية الكوليسترول؟
-
صحة نفسيةما النظام الغذائي المناسب لمرضى التوحد؟- طبيب يوضح