وضعيات نوم الحامل

عادة ما يوصي أطباء النساء والتوليد بضرورة الحركة والمشي خلال فترة الحمل، للاستمتاع بوزن صحي ومثالي وتجنب العديد من المشكلات الصحية التي يمكن أن تواجهها المرأة في هذه الفترة.

تعاني السيدات الحوامل خلال فترة حملهن من مشكلات في النوم، تزداد صعوبة مع التقدم في الحمل، وذلك نتيجة عدد من وضعيات النوم الخاطئة التي قد تلجأ لها السيدات، والتي تؤثر سلبًا عليها وعلى الجنين.